게시됨 23.03.2013
게시자: Celebr1ty
칼로리: 명시되지 않은
요리 시간: 30 분
섬세한 맛뿐만 아니라 포만감으로도 당신을 기쁘게 할 것입니다. 그것을 준비하려면 최소한의 제품, 시간 및 노력이 필요하며 맛은 극대화됩니다.
재료:
- 치킨 필레 - 300 gr.;
- 파인애플 (통조림) - 200 gr.;
- 덩어리 - 100 gr.;
- 치즈 - 200 gr.;
- 마요네즈;
- 식물성 기름.
단계별 사진 레시피 :
닭고기 필레를 소금물에 삶아 작은 조각으로 자릅니다. 
덩어리를 작은 입방체로 자릅니다. 
그리고 황금빛 갈색이 될 때까지 식물성 기름에 볶습니다 (덩어리가 건조하고 기름기가 없도록 식물성 기름을 너무 많이 붓지 마십시오). 어떤 사람들은 파인애플과 닭고기를 곁들인 샐러드에 크루통 대신 구운 잣을 넣는 것도 아주 맛있습니다. 
치킨 필레를 곁들인 샐러드의 경우 입방체로 자릅니다 (이미 항아리에 잘라 놓은 것을 구입하거나 링을 사용한 다음 직접 입방체로자를 수 있습니다). 
치즈를 강판에 갈아주세요(딱딱할수록 좋고, 갈아주는 것이 더 쉽습니다). 
필레, 파인애플, 치즈, 크루통을 섞습니다. (바삭한 상태를 유지하려면 제공하기 전에 크루통을 추가하는 것이 좋습니다). 닭고기와 파인애플을 곁들인 샐러드 드레싱. 마늘을 좋아하는 사람들을 위한 작은 비밀이 있습니다. 마늘을 마요네즈에 짜서 샐러드에 양념을 하세요.
이제 파인애플과 크루통을 곁들인 치킨 샐러드가 준비되었습니다! 시간은 많이 안걸리는데 맛있네요...으흠!!! 남편의 귀를 잡아 당길 수 없었습니다))))
많이 드세요!
- 훈제 닭가슴살;
- 통조림 옥수수, 1병;
- 마요네즈;
- 마늘, 2쪽;
- 푸른 잎;
- 양파 1개
레시피:
- 남성들은 특히 이 샐러드를 좋아할 것입니다. 거의 모든 재료가 준비되어 있으므로 함께 섞기만 하면 됩니다. 옥수수와 파인애플을 열고 액체를 배출하되 전부는 아니지만 약 1/4 정도 남겨 둡니다.
- 양파는 반 고리로 자르고 식초에 5분간 절인다.
- 훈제 닭고기는 작은 조각으로 잘립니다.
- 마늘과 허브는 최대한 잘게 다져줍니다.
- 모든 재료가 함께 혼합됩니다. 소금, 마요네즈, 파인애플과 옥수수의 남은 액체를 추가합니다. 샐러드가 준비되었습니다. 준비하는 데 15 분이 걸립니다.
재료:
- 훈제 가슴살;
- 샴 피뇽 버섯, 100-150g;
- 통조림 파인애플;
- 단단한 치즈, 100-150g;
- 마요네즈;
- 양파 1개;
- 푸른 잎.
단계별 레시피:
- 샴 피뇽은 입방체로 자르고 양파는 반 고리로 자릅니다. 소금과 향신료를 곁들인 프라이팬에 볶습니다. 파인애플의 액체도 추가됩니다. 액체가 버섯을 떠나면 끌 수 있습니다.
- 파인애플은 작은 조각으로 잘립니다.
- 스트립 모드의 훈제 닭 가슴살.
- 단단한 치즈를 굵은 강판에 갈아줍니다.
- 치즈를 제외한 모든 재료를 함께 섞습니다. 마요네즈와 소금이 첨가됩니다. 샐러드를 반죽하여 샐러드 그릇에 담은 후 서빙하기 전에 상단에 단단한 치즈를 뿌립니다.
재료:
- 통조림 파인애플, 1병;
- 훈제 닭 가슴살 또는 햄;
- 통조림 완두콩, 1병;
- 신선한 오이 3개;
- 크랜베리, 50g;
- 마요네즈;
- 푸른 잎;
- 계란 4개
- 양파 1개.
레시피:
- 파인애플과 완두콩에서 액체를 배출하십시오. 파인애플을 큰 조각으로 자릅니다.
- 계란은 삶아 껍질을 벗기고 갈아줍니다.
- 양파를 고리 모양으로 자르고 식초와 따뜻한 물에 담그십시오.
- 훈제 닭고기와 신선한 오이를 잘게 썬다.
- 크랜베리는 샐러드 전체에 들어갑니다.
- 준비된 모든 제품을 함께 섞고 마요네즈로 간을하고 허브를 추가하십시오.
재료:
- 통조림 파인애플, 1병;
- 훈제 치킨;
- 통조림 옥수수, 1병;
- 쌀 0.5컵;
- 신선한 오이 3개;
- 단단한 치즈, 100-150g;
- 계란 4개;
- 올리브(검정색 또는 녹색);
- 마요네즈.
레시피:
- 이 샐러드는 서로 다른 반대 재료의 놀라운 조합입니다. 먼저 모든 제품을 준비합니다. 밥과 계란을 삶아주세요.
- 파인애플과 옥수수에서 액체를 제거하십시오. 파인애플을 작은 조각으로 자릅니다.
- 올리브는 네 부분으로 잘립니다.
- 오이와 닭고기는 입방체로 자릅니다.
- 굵은 강판에 치즈 세 개.
- 이제 모든 것이 준비되었으므로 샐러드를 여러 겹으로 배치합니다.
- 훈제 험먹, 마요네즈와 소금으로 기름칠;
- 삶은 쌀;
- 통조림 파인애플;
- 신선한 오이;
- 단단한 치즈;
- 올리브와 옥수수를 섞은 것
- 계란의 마지막 층 - 각 층에 마요네즈를 바르고 소금에 절인다. 마지막 계란 층에는 기름칠을 해서는 안 됩니다.
재료:
- 통조림 파인애플, 1병;
- 훈제 닭가슴살;
- 크랩 스틱, 300g;
- 마요네즈;
- 마늘, 2쪽;
- 계란 4개;
- 단단한 치즈, 100g.
- 감자 4개;
- 캔 옥수수.
레시피:
- 계란과 감자를 삶아서 껍질을 벗기세요. 계란을 굵은 강판에 문지르고 감자를 입방체로 자릅니다.
- 파인애플과 옥수수는 주스를 제거합니다.
- 게살과 훈제 가슴살을 조각으로 자릅니다.
- 단단한 치즈를 굵은 강판에 갈아줍니다.
- 이제 레이어를 만들고 샐러드를 더미로 조립합니다.
- 훈제 닭고기 가슴살;
- 감자;
- 통조림 파인애플;
- 게살
- 계란은 마늘과 섞여 있습니다.
- 단단한 치즈;
- 마지막 층은 통조림 옥수수입니다. - 마지막 층을 제외한 각 층에 마요네즈를 바르고 소금에 절입니다.
재료:
- 호두 까는 기구;
- 통조림 파인애플;
- 캔 옥수수;
- 마요네즈;
- 훈제 닭가슴살;
- 배추;
- 채소(딜, 파슬리);
- 파;
- 양파(양파 반개);
- 가공 치즈(베이컨 맛).
레시피:
- 양파를 반 고리로 자르고 식초에 담그십시오.
- 가공 치즈를 굵은 강판에 갈아줍니다.
- 북경 양배추는 가늘지만 긴 조각으로 자릅니다.
- 닭 가슴살은 스트립으로 절단됩니다.
- 모든 채소 (딜, 파슬리, 파)는 잘게 자릅니다.
- 옥수수와 파인애플에서 액체가 제거됩니다.
- 준비된 모든 제품은 마요네즈와 혼합되어 양념됩니다.
파인애플과 옥수수 샐러드는 모든 테이블을 장식할 수 있습니다. 이러한 요리는 새해, 결혼식, 졸업식 및 기타 축하 행사를 포함하여 휴일 동안 매우 인기가 있습니다.
축제 테이블에 쌓인 샐러드는 일반 샐러드 그릇에 담거나 칵테일 샐러드로 나누어진 잔에 담을 수 있습니다. 이 샐러드에는 다음이 필요합니다.
- 조각이나 고리 모양의 통조림 파인애플 – 300g;
- 맛에 소금;
- 치킨 필레 – 400g;
- 식물성 기름 – 30ml;
- 옥수수 캔;
- 계란 – 4 개;
- 단단한 치즈 – 150g;
- 파프리카와 후추 맛;
- 마요네즈 맛.
레시피:
- 껍질과 뼈가 없는 치킨 필레에 소금을 뿌리고 후추와 파프리카를 섞어 사방에 문지릅니다.
- 준비한 닭가슴살을 프라이팬에 기름을 살짝 두르고 볶습니다. 각 면을 8-9분씩 볶습니다.
- 고기를 냅킨 위에 올려놓으면 여분의 기름이 제거됩니다.
- 필렛을 섬유질로 분해하고 십자형으로 자릅니다.
- 계란을 단단하게 삶아 작은 입방체로 자릅니다.
- 중간 강판에 치즈를 갈아주세요.
- 파인애플을 잘게 자릅니다. 조각으로 조리되더라도 잘라야 합니다.
- 옥수수에서 물을 빼십시오.
- 닭고기의 첫 번째 층을 만들고 마요네즈로 코팅하십시오.
- 두 번째 층에 계란을 넣고 마요네즈도 발라줍니다.
- 세 번째 층에 파인애플을 놓습니다. 마요네즈로 윤활유를 바릅니다.
- 그런 다음 옥수수를 깔고 강판 치즈로 층상 샐러드 상단을 장식하십시오.
안경에 담아 제공하는 옵션을 사용하는 경우 레이어 순서는 동일합니다.
주제에 관한 비디오:
파인애플과 옥수수를 곁들인 간단한 레이어드 샐러드
다음 제품 세트가 필요합니다.
- 옥수수 – 200g;
- 삶은 닭고기 – 200g;
- 마요네즈 - 150g;
- 맛볼 마늘;
- 파인애플 – 200g.
요리 단계:
- 닭고기가 뼈와 껍질로 익었다면 뼈와 껍질을 제거해야 합니다. 그런 다음 삶은 고기를 조각으로 자릅니다. 마늘 1~2쪽을 닭고기 조각에 짜서 섞습니다. 첫 번째 요리를 준비한 삶은 닭고기의 일부를 사용할 수 있습니다. 특별히 가슴이나 다리 부분을 끓일 수 있습니다.
- 샐러드 그릇에 닭고기를 넣고 마요네즈를 발라줍니다.
- 닭고기 위에 파인애플을 한 겹 올려주세요. 마요네즈로 윤활유를 바릅니다.
- 그 위에 옥수수 한 겹을 올려서 펴주세요.
간단한 파인애플과 옥수수 샐러드가 준비되었습니다. 접시를 아름답게 보이게 만들려면 요리 링을 사용할 수 있습니다. 이런 식으로 놓인 간단한 레이어 샐러드는 케이크처럼 보일 것입니다.
주제에 관한 비디오:
파인애플, 버섯, 옥수수, 치즈가 들어간 샐러드
이 샐러드는 배고픈 손님이 갑자기 문앞에 나타나는 상황에서 생명의 은인이 될 수 있습니다. 이런 경우에는 캐비닛에 통조림 샴피뇽, 옥수수, 파인애플 한 병을 보관해야 합니다.
파인애플, 치즈, 버섯, 옥수수 샐러드를 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 마요네즈 – 150 – 200g;
- 통조림 파인애플 캔;
- 옥수수 캔;
- 체다 또는 에담 치즈 – 200g;
- 맛볼 녹색;
- 통조림 버섯 캔.
레시피:
- 소금물에서 버섯을 배출하십시오. 전체라면 조각으로 자릅니다. 통조림 샴 피뇽과 같은 공장에서 생산 된 버섯과 절인 살구 버섯, 꿀 버섯, 사프란 밀크 캡과 같은 집에서 만든 버섯을 모두 사용할 수 있습니다.
- 옥수수를 열어보세요. 병을 마지막 한 방울까지 비우십시오. 그렇지 않으면 샐러드가 새어 나올 것입니다.
- 치즈를 작은 입방체로 자릅니다.
- 파인애플에서 시럽을 부어주세요. 링을 사용하는 경우에도 큐브로 자릅니다.
- 파인애플, 버섯, 치즈, 옥수수를 적당한 넓은 용기에 담습니다.
- 재료에 마요네즈를 넣고 잘 섞으세요.
- 완성된 샐러드를 적당한 샐러드 그릇에 담고 그 위에 허브를 얹어 손님에게 대접하세요.
그러한 샐러드를 준비하는 데는 1/4시간도 채 걸리지 않습니다.
옥수수, 파인애플, 치즈, 크루통을 곁들인 샐러드
세계적으로 유명한 많은 샐러드에는 마른 빵이 사용됩니다. 여기에는 유명한 Caesar와 Tuscan panzanella가 포함됩니다. 이 기술은 요리를 더욱 만족스럽고 독창적으로 만들고 오래된 빵 조각을 합리적으로 사용하는 문제를 해결합니다.
샐러드에는 다음이 필요합니다.
- 마스담 또는 체다 치즈 – 200g;
- 소금 – 6g;
- 그린 샐러드 잎 – 100g;
- 빵 – 250 – 300g;
- 맛볼 마늘;
- 식물성 기름 – 30g;
- 맛볼 후추;
- 옥수수 - 1 캔;
- 파인애플 - 1 캔;
- 마요네즈 – 150 – 200g.
요리 단계:
- kirieshki와 같은 기성품 샐러드 크루통을 구입할 수도 있습니다. 그러나 자신의 손으로 작은 크래커를 만들면 요리가 더 맛있을 것입니다. 이렇게 하려면 오래된 빵을 입방체로 자르고 입방체의 측면이 약 1cm가 되도록 하십시오.
- 빵 조각을 그릇에 담고 소금과 후추를 첨가합니다. 젓다.
- 마늘 두 쪽을 프레스로 눌러 식물성 기름에 넣은 다음 빵 위에 뿌립니다. 젓다.
- 모든 것을 베이킹 시트에 붓습니다. 빵을 뜨거운 오븐에서 부스러기가 될 때까지 굽습니다. 진정시키세요.
- 큰 이빨을 가진 강판에 치즈를 갈아주세요.
- 옥수수와 파인애플 캔의 물기를 빼십시오.
- 그릇에 치즈, 옥수수, 파인애플을 넣고 마요네즈를 넣고 모든 재료를 섞습니다.
- 씻어서 말린 상추잎을 접시에 담습니다.
- 샐러드를 위에 놓고 크루통을 뿌립니다. 일부 크래커는 별도로 제공될 수 있습니다. 크루통이 바삭하게 유지되도록 완성된 샐러드를 크루통과 함께 즉시 제공하세요.
크루통과 파인애플을 곁들인 훈제 치킨 샐러드에는 파인애플 통조림이 필요합니다. 전체 조각 또는 슬라이스 - 그것은 중요하지 않습니다. 우리는 여전히 우리의 재량에 따라 다음과 같이 잘라낼 것입니다:
구조가 다소 섬세하여 훈제 치킨과 잘 어울립니다. 양배추와 파인애플을 섞고 훈제 닭고기를 샐러드에 추가합니다.
마요네즈로 모든 것을 양념하고 잘 섞습니다. 양상추 잎을 접시에 담고 튀긴 크루통을 뿌립니다. 크루통을 튀기려면 가장 신선하지 않은 빵을 섭취하는 것이 가장 좋으며 이미 약간 건조되었을 수 있습니다. 빵은 프라이팬에 식물성 기름을 두르고 튀기거나 오븐에서 말릴 수 있습니다.
물론 오븐에 말리면 더 건강하지만 이 과정은 프라이팬에 굽는 것보다 시간이 더 오래 걸리므로 선택은 본인의 몫입니다. 오븐에서 빵을 말리려면 빵을 작은 입방체로 자르고 베이킹 시트에 한 줄로 놓습니다.
이미 예열된 오븐에 빵을 넣습니다. 140도에서 하는 것이 더 낫습니다. 그러면 다시 뒤집을 필요가 없고 빵이 타지 않습니다. 모든 작업을 수행하는 데 약 30분이 소요됩니다.
통조림 파인애플과 닭 가슴살을 곁들인 샐러드는 아주 훌륭한 특이한 전채 요리입니다. 파인애플이 달콤한 맛으로 그것을 망칠 것이라고 생각해서는 안되며, 반대로 기분 좋은 향을 더하고 고기를 더 부드럽고 맛있게 만들어 줄 것입니다. 친숙한 제품으로 준비된 요리이지만 이국적인 느낌이 약간 추가되어 휴일이나 평일에 당신과 당신의 사랑하는 사람들을 기쁘게 할 훌륭한 요리로 판명되었습니다. 어떤 경우에도 어울리는 훌륭한 요리입니다. 검토에서 우리는 전통적인 조리법과 모든 테이블에 대한 여러 가지 변형을 제공합니다.
샐러드를 준비하는 기술은 특정 조리법에 따라 다르지만 복잡하지는 않습니다. 경험이 없는 요리사라도 이러한 재료로 맛있는 간식을 만들 수 있습니다. 요리사가 경험이 풍부한 동료의 권장 사항을 따르면 향기롭고 맛있을 것입니다.
- 삶으면 가장 부드럽고 영양이 풍부한 닭 가슴살을 얻을 수 있지만 튀김, 구운 닭고기, 훈제 닭고기로 만든 샐러드는 맛이 더 표현력이 좋습니다.
- 닭 가슴살이 촉촉하면 요리가 맛있을 것입니다. 그러기 위해서는 올바르게 선택해야 합니다. 수프를 위해 냉동 제품을 남겨 두는 것이 좋습니다. 해동 과정에서 고기의 구조가 변할 수 있으며 수분이 일부 손실되고 건조하고 질겨집니다. 신선하거나 차가운 닭 가슴살을 선호하는 것이 좋습니다.
- 샐러드용 파인애플은 신선하거나 통조림으로 사용할 수 있습니다. 일반적으로 조리법에는 과일의 형태에 대한 표시가 포함되어 있습니다. 통조림은 더 달콤하고 육즙이 많지만 칼로리가 높아 완성된 요리의 에너지 가치에 부정적인 영향을 미칩니다. 레시피에 어떤 종류가 필요한지 명시되어 있지 않으면 취향에 따라 원하는 것을 선택할 수 있습니다.
- 열처리된 제품은 샐러드에 추가하기 전에 식혀야 합니다. 그렇지 않으면 애피타이저가 빨리 신맛이 날 것입니다.
- 레이어드 샐러드를 만드는 경우 제품이 소스에 담가는 데 시간이 필요하므로 제공하려는 시간보다 최소 2~3시간 전에 준비해야 합니다.
- 퍼프 샐러드에는 마요네즈를 가능한 한 적게 첨가해야합니다. 그렇지 않으면 애피타이저가 너무 진하고 무거워지고 층이 "떠서" 요리의 미적 아름다움을 잃을 수 있습니다.
신선하거나 통조림으로 만들어진 오이, 치즈, 계란 및 기타 재료가 닭 가슴살과 파인애플 샐러드에 첨가되는 경우가 많습니다. 구성을 조금만 조정해도 완성된 요리의 맛이 크게 바뀔 수 있습니다. 이것은 요리 창의성에 대한 많은 범위를 제공합니다.
파인애플을 곁들인 닭가슴살 샐러드 레시피
파인애플과 닭가슴살을 곁들인 전통 샐러드
재료:
- 파인애플 1캔, 통조림
- 0.5kg. 닭고기 가슴살
- 100gr. 치즈
- 삶은 계란 3개
- 마요네즈 맛
준비:
고기는 깨끗이 씻어 삶아 껍질을 벗겨주세요. (귀하의 재량에 따라) 작은 입방체로 자릅니다.
그런 다음 파인애플을 작은 입방체로 자르고 치즈와 계란을 강판에 갈아서 가급적이면 거친 것으로 갈아주세요. 우리는 준비된 모든 구성 요소를 첫 번째 레이어 닭고기, 두 번째 파인애플, 세 번째 강판 치즈 및 마지막 레이어 계란과 같은 층으로 배치합니다. 각 층 사이에 마요네즈를 바르십시오.
닭 가슴살과 파인애플을 곁들인 샐러드 상단에 작은 구운 견과류를 뿌릴 수 있습니다.
파인애플과 닭가슴살을 곁들인 따뜻한 샐러드
따뜻한 샐러드는 단순한 애피타이저가 아니라 저녁 식사를 위한 완벽한 기성 요리입니다. 필레와 브라질 파인애플의 조화로운 조합 덕분에 맛있고 가장 중요한 건강식 요리로 자신과 사랑하는 사람을 기쁘게 할 것입니다. 이 샐러드는 예를 들어 삶은 필레를 훈제 필레로 바꾸는 경우 휴일 테이블에 적합합니다. 맛이 풍부하고 풍부해질 것입니다.
재료:
- 0.5kg. 치킨 필렛
- 200gr. 샴 피뇽 (굴 버섯과 포르 치니 버섯도 적합합니다)
- 닭고기 달걀 4개
- 양파 - 중간 머리
- 통조림 파인애플 캔 (200 gr.)
- 엑스트라 버진 올리브 오일 - 튀김용
- 소금 한 스푼
- 마요네즈 소스 맛
준비:
- 끓는 소금물에 가슴살을 넣고 부드러워질 때까지 약 20분간 조리합니다. 마지막에 마늘 한 쪽과 월계수 잎 두 개를 추가합니다. 완성된 육수는 담백한 국물을 만들기에 적합하다.
- 계란을 열심히 삶아주세요.
- 샴피뇽이나 기타 버섯을 씻어서 껍질을 벗기고 뚜껑에서 껍질을 제거한 후 4~6등분으로 자릅니다.
- 양파를 입방체로 자르고 올리브 오일로 살짝 볶은 다음 버섯을 추가하고 부드러워질 때까지 열린 뚜껑 아래에서 끓입니다. 과도한 액체가 사라져야 합니다.
- 완성된 고기와 계란을 큰 입방체로 갈아주세요. 조각이 균일하고 고기가 섬유질로 분리되지 않도록하려면 날카로운 칼로 잘라야합니다.
- 파인애플 고리를 6개 조각으로 자릅니다. 조각이 커야 합니다.
- 버섯이 아직 뜨거울 때 모든 재료를 섞고 마요네즈를 넣어 맛을 냅니다. 4~5인분의 양은 2테이블스푼 정도입니다. 뜨거운 버섯으로 인해 소스가 샐러드 전체에 퍼집니다.
- 이 요리는 따뜻하게 드셔야 합니다.
파인애플을 곁들인 훈제 치킨 샐러드
재료:
- 200gr. 훈제 껍질없는 닭가슴살
- 150gr. 통조림 파인애플
- 방울토마토 10개
- 2 큰술. 밀 크래커 숟가락
- 상추잎 1다발
- 3 큰술. 올리브 오일 숟가락
- 1 큰술. 사과 식초 한 스푼
준비:
주요 재료를 입방체로 자르고 토마토를 반으로 자릅니다. 씻어서 말린 상추잎을 손으로 찢어주세요. 준비된 제품을 합치고 소금을 넣고 기름과 사과 식초를 섞어 맛을 냅니다. 밀 크루통을 뿌린다.
치킨 필레와 크루통을 곁들인 샐러드
파인애플과 닭 가슴살을 곁들인 샐러드는 항상 칼로리가 낮습니다. 이번 레시피에서는 홈메이드 크루통으로 그 전통을 깨겠습니다.
재료:
- 치킨 필레 - 0.5g.
- 파인애플 – 200gr.
- 덩어리 – 100gr.
- 단단한 치즈 – 100g.
준비:
우선 필레를 씻어서 말린 다음 소량의 기름에 익을 때까지 해바라기 기름에 튀겨야합니다. 빵을 약 1cm x 1cm 크기의 입방체로 자른 다음 빵 조각을 베이킹 시트에 놓고 오븐에 10~15분 동안 넣습니다. 그 사이에 치즈를 고운 강판에 갈아주세요. 파인애플 주스에 소금을 뿌리십시오. 파인애플, 닭고기, 치즈를 섞습니다. 샐러드에 마요네즈로 간을하고 크래커를 뿌립니다.
파인애플을 곁들인 다층 샐러드 레시피
재료:
- 닭 가슴살 – 500 gr.
- 삶은 계란 – 5 개
- 치즈단단한 – 200gr.
- 파인애플 – 420 gr.
- 옥수수 – 420gr.
- 마요네즈 – 200 gr.
- 파 – 1 줄기
준비:
익을 때까지 가슴살을 끓여 식힌다. 작은 조각으로 자르십시오. 치즈를 갈고 삶은 계란을 별도의 접시에 담습니다. 파인애플을 작은 조각으로 자릅니다. 샐러드 그릇 바닥에 고기를 놓고 마요네즈로 담그십시오. 닭고기의 풍미를 보완하기 위해 다음 층으로 열대 과일을 추가하십시오. 파인애플 위에 치즈 한 겹을 얹은 다음 강판에 간 계란 한 겹을 얹습니다. 계란 위에 옥수수를 올려주세요. 마요네즈 소스로 각 층을 닦는 것을 잊지 마십시오. 마요네즈에 절인 닭고기를 다시 옥수수 위에 올려주세요. 최상층 치즈를 만들고 그 위에 마요네즈 메쉬를 그린 다음 옥수수 알갱이와 다진 파를 뿌립니다. 접시를 냉장고에 1시간 동안 담가두세요. 지정된 양의 제품은 작은 샐러드 그릇 2개에 충분해야 합니다.
치즈와 파인애플을 곁들인 치킨 샐러드
재료:
- 300gr. 닭고기 가슴살
- 200gr. 통조림 파인애플
- 150gr. 치즈
- 2 큰술. 엘. 마요네즈
- 3 큰술. 엘. 사워 크림
- 푸른 잎
준비:
가슴살을 소금으로 부드러워질 때까지 삶아 식힌 후 작은 조각으로 자릅니다. 치즈를 입방체로 자릅니다. 항아리에서 과일을 꺼내어 시럽을 빼낸 다음 큐브로 자릅니다. 준비된 제품을 결합하고 사워 크림과 마요네즈를 섞어 맛을 냅니다. 채소로 장식하십시오.
배추를 곁들인 치킨 샐러드
재료:
- 300gr. 치킨 필렛
- 300gr. 배추
- 토마토 2개
- 오이 1개
- 100gr. 시럽에 파인애플
- 3 큰술. 엘. 사워 크림
- 2 큰술. 엘. 올리브유
준비:
필렛을 소금물에 부드러워 질 때까지 끓입니다. 식히고 스트립으로 자르고 올리브 오일에 살짝 갈색을 띕니다. 양배추를 자르고 오이를 얇게 자릅니다. 토마토를 조각으로 자르고 파인애플을 작은 조각으로 자릅니다. 준비된 제품을 샐러드 그릇에 넣고 사워 크림으로 맛을 냅니다.
파인애플을 곁들인 치킨 샐러드
재료:
- 300gr. 삶은 닭고기 필레
- 파인애플 1개
- 100gr. 방울 토마토
- 50그램 붉은 양상추 잎
- 60그램 고다 치즈
- 50그램 딜 그린
- 계란 2개
- 100gr. 저지방 사워 크림
- 소금과 후추로 맛을 냅니다.
요리 방법:
필렛을 얇은 조각으로 자릅니다. 과일을 껍질을 벗기고 핵심을 잘라내고 펄프를 입방체로 자릅니다. 붉은 양상추를 잘게 썬다. 굵은 강판에 치즈를 갈아주세요. 계란을 삶아서 얇게 자릅니다. 딜을 씻어서 말리고 굵게 자릅니다. 방울토마토를 씻어서 4등분으로 자릅니다. 닭고기, 파인애플, 방울토마토를 그릇에 겹겹이 담습니다. 그 위에 붉은 양상추, 치즈, 딜을 올려주세요. 샐러드에 소금, 후추, 사워 크림으로 양념을 하세요. 서빙할 때 계란 조각과 방울토마토 4등분으로 장식하세요.
닭 가슴살과 오이를 곁들인 가벼운 샐러드
레시피를 준비하는 데 약 20분이 소요됩니다. 이것은 빨리 어울리는 또 다른 맛있는 파인애플과 치킨 샐러드입니다.
재료:
- 닭 가슴살 - 400 gr.
- 신선한 파인애플 - 1개 중간 사이즈
- 호두 - 즈메니 2개(1/2컵)
- 오이 (신선 또는 절인) - 2-3 개
- 신선한 파슬리(또는 고수) - 중간 크기 1다발
- 파 - 4~5줄기
- 가벼운 마요네즈 - 3-4 큰술. 엘.
- 카레 양념 - ½ tsp.
- 후추, 소금 - 입맛에 맞게 1~2꼬집
준비:
- 닭고기가 익을 때까지 삶아 작은 조각으로 자릅니다. 껍질을 벗긴 오이도 자릅니다.
- 파인애플을 반으로 자릅니다. 반쪽에서 펄프를 제거하고 입방체로 자릅니다. 채소와 호두를 잘게 자릅니다.
- 모든 재료를 그릇에 담고 마요네즈로 간을 한 뒤 카레를 뿌린 후 잘 섞는다.
- 파인애플 반으로 제공 - 맛있는 요리의 승리를 보장합니다! 휴일 테이블은 그러한 프레젠테이션에 이상적인 장소입니다.
닭 가슴살, 파인애플, 버섯 샐러드
우리는 다음이 필요합니다:
- 치킨 필레 – 1 개
- 통조림 파인애플 – 150 gr.
- 샴 피뇽 – 150 gr.
- 양파 – 1 개
- 마요네즈, 소금, 후추-맛보기.
준비:
고기를 소금물에 삶은 다음 작은 입방체로 자릅니다. 샴 피뇽과 양파를 잘게 자르고 부드러워 질 때까지 식물성 기름에 볶습니다. 완성된 버섯을 식히고 필레와 파인애플 조각과 섞습니다. 원하는 경우 단단한 치즈를 추가할 수 있습니다.
샐러드에 마요네즈를 바르고 아름다운 샐러드 그릇에 담으세요. 통조림 파인애플 링과 튀긴 버섯 반으로 장식합니다.
닭고기, 파인애플, 자두를 사용한 간단한 샐러드 레시피
치킨 샐러드는 파인애플뿐만 아니라 자두와도 잘 어울립니다. 마요네즈 또는 기타 드레싱으로 각각 코팅하여 층으로 요리하는 것이 좋습니다.
재료:
- 치킨 필레 – 300g.
- 통조림 파인애플 – 200g.
- 자두 – 150g.
- 단단한 치즈 – 150g.
- 계란 – 2 개
- 마요네즈 - 맛보기
- 소금, 후추 - 맛보기
준비:
고기를 소금물에 삶아서 식혀주세요. 계란을 삶아 조각으로 자릅니다. 자두 위에 끓는 물을 약 5분 동안 붓고 소쿠리에 넣은 다음 조각으로 자릅니다. 닭고기를 조각으로 자르고 접시에 첫 번째 층으로 놓습니다. 마요네즈와 후추로 기름칠하십시오. 과일을 입방체로 자른 다음 필레 위에 놓습니다. 마요네즈로 윤활유를 바릅니다. 우리는 자두 층을 펼치고 마요네즈로 기름칠합니다. 치즈를 갈아서 자두 위에 절반을 올려 놓습니다. 다음으로 닭고기 달걀을 놓고 마요네즈로 코팅하십시오. 남은 치즈를 위에 뿌리고 샐러드를 몇 시간 동안 담가 두십시오. 완성된 요리를 테이블에 담아 잊을 수 없는 맛을 즐겨보세요.
많은 음식 애호가들은 요리의 맛뿐만 아니라 그 유익한 특성에도 관심을 기울입니다. 게다가 흥미로운 맛보다 성분의 장점이 더 중요한 경우가 많습니다. 닭고기, 파인애플, 치즈를 재료로 한 샐러드는 소비되는 칼로리를 엄격하게 계산하는 사람들을 포함하여 모든 사람에게 적합합니다. 다이어트 샐러드를 얻을 수 있습니다. 마요네즈를 클래식 요구르트로 대체하면됩니다. 게다가 샐러드의 가벼움 덕분에 저녁 6시 이후에도 부담 없이 드실 수 있습니다. 모든 성분은 가볍고 몸에 완전히 흡수될 수 있습니다.
요리하고, 실험하고, 재료를 바꿔보세요. 정말 좋아하실 거예요. 친구들과 레시피를 공유하고 의견을 남겨주세요. 많이 드세요!
