언제 아이에게 우유 죽을 줄 수 있습니까? 유제품 및 유제품이 함유되지 않은 베이비 시리얼

카시는 어린이 메뉴의 대체 할 수없는 요리입니다. 그것은 에너지, 식물성 단백질, B 비타민 및 다양한 미네랄의 독특한 원천입니다. 죽은 4 개월에서 6 개월 사이에 아기의 식단에 도입됩니다. 이 나이가 되면 아기는 더 많이 움직이기 시작하고 더 많은 에너지를 소비하므로 에너지 손실을 보충하기 위해 더 많은 고칼로리 음식이 필요합니다.

일반적으로 과일과 야채 퓌레 후에 죽은 어린이의 식단에 도입됩니다. 단, 개인의 적응증에 따라 아이의 식단에 처음으로 도입할 수 있습니다. 따라서 어린 아이들의 경우 먼저 죽을 식단에 넣은 다음 으깬 감자를 넣는 것이 좋습니다.

현대 식품 산업은 다양한 종류의 곡물을 제공합니다. 그들은 사용하기 쉬울뿐만 아니라 많은 놀라운 특성을 가지고 있습니다. 비타민, 미네랄, 철분이 풍부합니다. 삼키기 쉽고 소화하기 쉽습니다. 섬세한 맛과 편안한 질감을 가지고 있습니다. 그들은 방부제, 인공 색소, 안정제 및 화학 첨가물을 포함하지 않습니다. 카시는 다음과 같이 나뉩니다.

유제품, 비유제품;
단일 및 다중 구성요소;
글루텐 프리(낮은 알레르기 유발) 및 글루텐 프리;
다양한 첨가제 함유;
치료 및 예방.

유제품이 없는 글루텐이 없는 시리얼은 첫 번째 보완 식품으로 권장됩니다. 여기에는 쌀, 메밀 및 옥수수가 포함됩니다. 아기가 이러한 유형의 시리얼을 잘 견디면 다양한 첨가제가 포함된 우유 시리얼과 시리얼로 전환할 수 있습니다. 우유 죽은 기본으로 만들어지며 칼로리가 높으며 건강한 어린이를 먹일 수 있도록 설계되었습니다. 과일 및 야채 첨가물이 든 죽은 장을 자극하고 6-7 개월 동안 식단에 도입됩니다. 9-11 개월에는 이유식을 위해 특별히 고안된 통 곡물의 죽을 아기의 식단에 도입 할 수 있습니다.

특정 문제가 있는 어린이를 위해 고안된 많은 약용 시리얼이 있습니다. 저 알레르기 시리얼은 한 종류의 시리얼을 기준으로 준비되며 글루텐, 과일 필러, 과당이 포함되어 있지 않으며 알레르기가 있는 어린이를 대상으로 합니다.

유제품이 없는 시리얼은 유당분해효소 결핍증이 있는 어린이와 우유 단백질에 알레르기가 있는 어린이에게 처방됩니다. 프리바이오틱 시리얼에는 이눌린과 락툴로스가 함유되어 있습니다. 변비 경향이 있는 어린이를 대상으로 합니다.

산업적으로 생산된 곡물은 집에서 만든 곡물보다 장점이 있습니다. 첫째, 현대 기술을 통해 제품에 비타민을 최대한 보존하여 곡물을 유용하고 다양하며 소화하기 쉽게 만들 수 있습니다. 생산 기술을 통해 유용한 특성을 잃지 않고 야채와 과일을 가공하고 다양한 중요한 성분을 하나의 제품에 안전하게 결합하고 필요한 모든 물질 (비타민, 미네랄)을 추가하고 성장하는 아기를 부족으로부터 보호 할 수 있습니다.

유제품이 없는 인스턴트 시리얼은 원칙적으로 쌀, 메밀 또는 옥수수 가루를 기본으로 하며 과일(바나나, 사과)도 포함될 수 있습니다. 이러한 곡물은 요리가 필요하지 않으며 물, 어린이에게 친숙한 유제품, 희석 된 젖소에 용해 될 수 있습니다. 죽은 잘 소화되고 설탕, 글루텐이 포함되어 있지 않으며 비타민이 풍부합니다.

메밀죽은 식물성 단백질이 풍부하여 아미노산 구성면에서 가치가 있습니다. 그것은 글루텐을 포함하지 않으며식이 섬유의 최대 함량을 가지고 있습니다. 그것은 비타민 B1, B2, E, 철, 마그네슘, 칼륨 및 인의 염을 포함합니다. 영양가가 가장 높습니다.

쌀죽은 단백질 함량은 낮지만 아미노산 조성 측면에서 매우 가치가 있습니다. 글루텐이 포함되어 있지 않습니다. 전분 함량이 가장 풍부하고 설탕, 지방 및식이 섬유가 적습니다. 쌀은 잘 소화되고식이 제품에 속하며 위장관 질환에 권장됩니다 (그러나 아기에게 변비가없는 경우에만).

옥수수죽은 단백질이 적고 글루텐이 없고 탄수화물이 많고 식이섬유가 많지만 비타민과 미네랄이 적습니다. 그것은 장의 발효 및 부패 과정을 억제 할 수 있습니다.

변비 경향이 있는 아이들은 식이섬유(메밀,옥수수) 함량이 높은 시리얼을 먼저 소개하고 6개월 이후에는 오트밀을 추가한다. 변이 불안정한 아기는 죽으로 시작하고 메밀과 오트밀 사용을 제한하는 것이 좋습니다.

유제품 인스턴트 시리얼은 필요에 맞게 조정된 유아용 조제분유를 기반으로 준비됩니다. 아기. 그들은 필수 비타민, 칼슘, 철, 요오드, 아연이 풍부하고 글루텐을 함유하지 않으며 물에 쉽게 용해됩니다.

어린 아이들을 위한 혼합물, 곡물 및 기타 유제품을 준비하는 데 가장 최적인 것은 환경 친화적인 우유입니다. 그것은 몇 가지 중요한 장점이 있습니다. 자연적으로 균형 잡힌 구성을 가지고 있으며 뇌와 망막 형성, 세포 기능 및 면역 체계 강화에 중요한 역할을 하는 최대 3-4배 더 많은 고도 불포화 지방산을 함유하고 있습니다. 그들은 우유에서 자연적으로 발견될 때 가장 잘 흡수됩니다. 우유에 인공적으로 농축 된 경우 흡수가 더 나쁩니다. 생태학적으로 순수한 우유의 비밀은 간단합니다. 생태학적으로 깨끗한 목초지에서 1년 220일을 보내고 풀과 건초를 먹고 깨끗한 물을 마시고 깨끗한 공기를 마시는 젖소가 제공합니다. 이러한 우유는 엄격한 통제 하에 유기농 제품 생산 인증을 받은 농장에서만 생산됩니다. 포장에 있는 BIO 라벨은 유제품이 유기농인지 판단하는 데 도움이 됩니다.

시리얼 시리얼은 일반적으로 모든 영양소를 유지하고 잘 흡수되는 쌀, 밀, 귀리의 전체 곡물에서 나온 플레이크입니다. 이 구성에는 과일(사과, 복숭아, 바나나, 망고)과 과일 주스(예: 사과 또는 오렌지) 및 물도 포함되어 있어 죽을 완전히 먹을 수 있습니다. 이러한 곡물은 산도가 낮고 우유 단백질을 포함하지 않으며 설탕, 향료, 염료, 방부제 및 증점제를 첨가하지 않고 생산됩니다. 그리고 그러한 죽의 구성이 환경 친화적 인 야채와 과일을 포함한다면, 그러한 야채와 과일은 환경 친화적 인 조건에서 재배되기 때문에 10-15 % 더 많은 비타민과 유용한 미량 원소를 포함합니다. 비료 및 전통적인 방법 만.

오트밀은 귀중한 식물성 단백질이 풍부할 뿐만 아니라 식물성 지방 함량도 높습니다. 식이섬유가 많은 글루텐을 함유하고 있습니다. 그것은 비타민 B1, B2, PP, E, 칼슘, 인, 철 및 마그네슘 염을 포함합니다. 오트밀은 에너지 가치가 높습니다. 그것은 중금속 염의 우수한 흡착제이며, 이는 대규모 산업 도시의 거주자에게 특히 중요합니다.

세 몰리나 죽은 생물학적 가치가 낮은 단백질 함량이 상당히 높습니다. 글루텐, 또한 많은 전분과 적은 섬유질, 지방을 포함합니다.

산업 생산의 우유 죽을 완전히 먹을 준비가되어 있으며 어린이의 요구에 맞는 우유 혼합물을 기반으로 준비되며 삶은 쌀 또는 양질의 거친 밀가루, 과일 퓌레 (사과, 배, 살구)도 포함합니다. 죽은 비타민 C, A, E, D, B1 및 미량 원소가 풍부합니다.

원하는 경우 죽을 독립적으로 요리 할 수 있습니다. 수제 시리얼의 요구 사항은 다음과 같습니다. 죽을 물에 끓인 다음 모유 또는 혼합물 20-30ml를 첨가합니다. 자체 생산 곡물에는 버터 (3-5 gr.) 또는 10 % 베이비 크림을 추가 할 수 있습니다. 전유는 1세 이상의 어린이를 위한 시리얼 준비에 사용됩니다. 양질의 거친 밀가루 죽은 1 년 후에 만 어린이를 위해 요리 할 수 있습니다. 아기가 개별 구성 요소에 알레르기가 없는지 확인한 후에 만 여러 곡물로 만든 죽을 준비 할 수 있습니다.

에레메예바 알리나 블라디미로브나
소아과 의사, 위장병 전문의,
의료 과학 후보자,
HiPP 전문가

논의

그리고 린넨죽은? 우리는 5개월입니다. 우리는 메밀, 쌀, 오트밀을 과일과 함께 물에 먹습니다 ... 아마씨를 먹어보고 싶지만 (매우 유용하다고 함), 그것이 가능한지 모르겠습니다 (인터넷에서 아무것도 찾을 수 없습니다). 아마도 누군가 알고 있습니까?

여하튼 우리는 대부분의 이유식 제품인 Humana를 갖게 되었습니다. 특히 죽은 종류가 다양하고 무엇보다 아이가 잘 먹기 때문이다. 알레르기는 다시 말하지만 아닙니다. 나는 특히 이유식과 관련하여 항상 구성을 매우 주의 깊게 읽습니다. 우리 아이들은 내가 게으른 것이 아니라 그들이 원하지 않았기 때문에 오랫동안 집에서 만든 죽을 먹지 않았습니다. 그들은 정말로 원하지 않았습니다 - 개그 반사까지 :-) 그런 다음 저는 큰 가게에 가서 모든 포장에 있는 모든 주석을 다시 읽고 첫 번째 시음용으로 유제품이 없는 몇 가지를 선택했습니다. 그리고 그 아이는 더 적합한 Humana를 스스로 선택했습니다. 그들은 그것에 머물렀다. 그리고 얼마 후 별 문제 없이 성인죽을 먹기 시작했다.

"어린이를위한 현대 곡물"기사에 대한 논평

러시아 어린이의 식단에서 주요 곡물의 곡물은 좋아하는 공주와 슈퍼 히어로의 이미지와 함께 패키지에 나타납니다. Desan이 Disney와 제휴하여 Pure Groats 상표로 개발한 독창적인 공동 브랜드 죽 컨셉은 어린이와 청소년 사이에서 건강 식품의 인기를 높이기 위해 고안되었습니다. 제조업체에 따르면 좋아하는 영화 및 TV 프로그램의 영웅 이미지가 포함된 고품질 시리얼과 창의적인 포장은 아이들에게 꼭 필요한 것입니다...

이유식에 관해서는 성분뿐만 아니라 포장도 중요합니다. 제품의 모든 이점을 유지하고 아이에게 안전하고 엄마에게 편안함을 제공해야 하는 것은 바로 그녀입니다. 올 가을, 우유 및 유제품이 없는 시리얼 "Malyutka" 라인이 디자인을 업데이트했습니다. 지퍼가 달린 내구성이 뛰어난 "doypack" 가방은 보관 과정을 단순화하고 시리얼과 과일의 자연스러운 맛을 보존하는 데 도움이 되며 모든 영양소를 제공합니다. 부스러기의 완전한 성장과 발달. 천연 곡물로 만든 유제품 및 유제품이 없는 곡물...

나는 어떤 조언에도 기쁠 것입니다. 이미 힘이 없습니다. 아이는 1.5 세이고 여전히 모유 수유 중입니다. 한 달 동안 아기는 모유 수유를 위해 음식을 거부하고 있습니다 ... 걱정되기 시작했지만 우유만으로는 좋은 영양을 섭취하기에 충분하지 않습니까? 고기, 생선, 코티지치즈, 시리얼, 그런거 전혀 안먹는데 진짜 GW 꺼야해?

급하게.! 12-24개월 아동의 25-37세 어머니를 대상으로 한 유료 설문조사. 6개월 동안 설문조사에 참여하지 않은 경우. 러시아 연방의 모든 시민. 모스크바에서 5년 이상. 엄마들은 아이 없이 설문조사에 옵니다. 아이 중 누구도 과일, 유당, 곡물에 알레르기가 없습니다. 모든 엄마는 고등 교육을 받았습니다. 7월 8일 낮 12시 또는 오후 3시 - 어린이용 인스턴트 시리얼을 사용하지 않거나 매우 드물게 사용하는 어린이용 시리얼을 매일 직접 요리합니다. 7월 11일 12시 또는 오후 3시 - 어린이를 위한 인스턴트 시리얼 사용자, 매일 브랜드 중 하나: Bebi Premium, Heinz ...

"First Choice"라는 이름은 그 자체로 의미가 있습니다. FrutoNyanya First Choice 제품은 각 종류의 보완 식품(유제품이 함유되지 않은 시리얼, 야채, 과일, 고기 퓌레, 주스 및 유아용 물)을 처음 접하는 분들을 위한 저자극 제품입니다. 의학 박사, 러시아 국립 연구 의과 대학 병원 소아과 교수 I.I. N.I. 피로고프 세르게이 빅토로비치 벨머 1. 보완식품이란? 수유중...

예측을 하는 것은 감사할 일입니다. 영화 백 투 더 퓨처가 생각납니다. 이야기에 따르면 모든 십대들은 이미 끈이 달린 운동화와 날아다니는 스케이트보드를 가지고 있어야 합니다. 그리고 둘 중 하나는 아직 볼 수 없습니다. 그래도 조금은 꿈을 꾸고 미래의 학교가 어떤 모습일지 상상해 봅시다. 학습 과정 정보화는 누구에게나 놀라운 일이 아닙니다. 인터넷을 통해 자녀의 성적을 확인할 수 있는 전자 다이어리. "방문 및 식사"시스템 덕분에 ...

적절한 영양 섭취에 대한 주제를 둘러싸고 1년 이상 치열한 논쟁이 있어 왔습니다. 영양사들과 언론인들은 차례로 지방, 탄수화물, 설탕, 글루텐 순으로 모든 대죄를 고발합니다. 목록은 끝이 없습니다. 이 주제는 이유식과 관련하여 특히 고통스럽습니다. 우리는 가장 유명한 신화를 이해합니다. 할머니의 만찬 어린이의 체중 증가가 매우 좋은 지표로 여겨졌던 때를 누구나 기억할 것입니다. 우리 부모님은 정말 행복해 하셨습니다...

최근에는 산업 생산의 즉석죽이 널리 보급되었습니다. 즉석 죽은 요리가 필요하지 않다는 점에서 전통적인 것과 다릅니다. 아기를위한 이러한 혼합물은 한 가지 또는 두 가지 유형의 곡물과 5-8 가지 유형의 곡물 (다중 곡물 죽)으로 만들 수 있습니다. 인스턴트 시리얼(유제품 및 비유제품 모두)...

러시아 연방에서 생후 첫 해에 어린이 수유를 최적화하기위한 국가 프로그램에 제시된 권장 사항에 따르면 "4-6 개월의 어린이에게 보완 식품을 소개하는 것이 좋습니다. 보완 식품의 도입시기는 소화 시스템, 배설 기관, 신진 대사 수준, 발달 정도 및 중추 신경계 기능의 특성을 고려하여 각 어린이에게 개별적으로 설정됩니다. 시스템, 즉 인식에 ...

경제 개발부의 공식 데이터에 따르면 수출 금지 식품 가격이 계속 상승하고 있습니다. 육류, 가금류, 생선 및 유제품 가격이 가장 눈에 띄게 인상되었습니다. 가격이 크게 상승하면 러시아인의 소비자 선호도가 강제로 수정됩니다. 그러나 무엇을 변경할 것인가? 가계 예산을 유지하면서 동시에 건강을 유지하는 방법은 무엇입니까? 새로운 - 잘 잊혀진 오래된 러시아 영양 연구소의 권장 사항을 포함한 현대 영양 권장 사항에 따르면 단백질의 절반은 ...

자연 과학 어린이를 위한 대화형 수업. 지도자와 함께 아이들은 실험을 수행하고 결론을 내리고 질문에 답하고 관계를 찾습니다. 아이들은 어른들로부터 "먹지마, 화학이다!"라는 말을 얼마나 많이 듣습니까? 그리고 사실, 주변의 모든 것이 화학입니다. 우리의 세계는 물질과 요소로 짜여져 있습니다. 그들은 주변 세계를 다양한 색으로 칠합니다. 맛 좀 봐. 바위를 형성하고 바다를 채우십시오. 그리고 우리의 생각과 감정조차도 일련의 화학 반응입니다. 고대부터 사람들은 이해하고 ...

학교의 현대화는 우리 주의 화두입니다. 학교 기관의 발전 과정을 살펴보면 일반적으로 학교가 18 세기 이후 개념적으로 변경되지 않았 음을 알 수 있습니다. 이 개념의 핵심은 교사-교과서-평가-학생 모델로 간주할 수 있습니다. 개념 자체의 핵심은 구체가 아니라 일종의 오두막 같은 수정과 비슷합니다. 오두막은 각 모서리가 특별한 기능을 가지고 있으며 오두막의 각 거주자를 위해 엄격하게 정의 된 공간 조직 모델입니다 ...

약 1세가 되면 아이들은 가족의 식탁에서 평범한 음식을 먹을 수 있으며 특별히 준비된 식사가 필요하지 않습니다. 소금과 설탕을 추가하는 것은 여전히 권장하지 않습니다. 아이들은 천천히 먹으므로 아이들에게 더 많은 시간과 주의를 기울일 수 있도록 특별한 주의가 필요합니다. 아기가 무언가에 대처하지 않았거나 무언가를 거부하면 아기를 꾸짖는 것은 불가능합니다. 음식은 긍정적 인 감정의 원천이어야합니다! 소개의 용어와 제품이있는 두 가지 범주의 어린이가 있습니다 ...

동시에 보완 식품의 도입은 아기의 성숙이 지연되거나 아기가 아플 경우 실제로 조금 늦게 시작할 수 있습니다. 올드 스쿨 소아과 의사들은 아기가 새로운 음식을 먹을 준비가 되었다는 두 가지 주요 징후에 대해 이야기했습니다. 새 치아가 있고 앉는 법을 배웠을 때입니다. 오늘날 전문가들은 다음 징후를 고려할 것을 제안합니다. 방출 반사의 소멸 - 아기의 입에 무언가가 들어가면 즉시 혀로 밀어내지 않습니다. 출생 체중 2배…

소비에트 시대에 양질의 거친 밀가루죽은 모든 어린이의 필수 메뉴였습니다. 유치원 시대의 그 당시에 있었던 어머니의 일부는 분명히 그들이 혐오스럽고 미끄러운 세파 리나 죽을 맛있는 반면, 다른 사람들은 맛있는 미소로 기억할 수 있습니다 - 당신은 당신의 혀를 삼킬 수 있습니다! - 어머니와 할머니가 준비한 양질의 거친 밀가루. 양질의 거친 밀가루에 대한 기억과 마찬가지로 그것에 대한 의견도 다릅니다. 양질의 거친 밀가루가 유용하거나 해롭습니까? 알아봅시다. 마이너스 정보 : 1. 양질의 거친 밀가루가 가장 많이 벗겨집니다 ...

Tupperware® 소책자, 자녀의 건강을 위한 영양. Recommendations, Recipes'는 이유식에 대해 의사가 승인한 간단하고 영양가 있는 식사를 위한 레시피를 제시합니다. 적절한 영양은 아이의 회복에 매우 중요합니다. 식단은 중요합니다 - 고정된 식사 횟수, 식사 사이의 간격, 접시의 양, 일일 칼로리 분포, 모든 기본 영양소(단백질, 지방, 탄수화물)의 균형 간호를 위한 권장 사항 ...

어린 시절부터 우리는 아침 식사가 성인과 어린이 모두에게 하루 중 가장 중요한 식사라는 일반적인 진실을 알고 있습니다. 어린이의 경우 밤에 잠을 자는 동안 신체가 많은 양의 에너지를 소모하므로 에너지를 회복하고 다음 날을 위한 공급을 보충하기 위해 주의를 기울여야 합니다. 하버드 대학의 연구원들은 아침을 잘 먹는 아이들이 아침 식사를 과소평가하는 또래들보다 우수한 학업 성적을 달성하고 더 빨리 성장한다는 사실을 발견했습니다. 그런...

모스크바 남동부의 Kapotnya 지구에 축구 및 경쟁 복합 단지 SDUSHOR No. 63 "Change"를 건설할 권리에 대한 공개 경매가 모스크바에서 발표되었습니다. FGC는 주소: Kapotnya의 1st Quarter, 건물 4B에 있습니다. 총 면적은 12,080제곱미터입니다. m. 경쟁은 모스크바시 건설부에 의해 발표되었습니다. 단지 부지에서는 선수들을 대상으로 훈련훈련을 실시할 예정이다. 축구 경기장에는 400석의 관중석이 있습니다. 제외하고...

최근에 나는 아침 식사로 아이에게 먹이를 주어야합니다 :) 아이는 죽을 정말로 좋아하지 않으며 샌드위치는 지루해지며 일반적으로 영원한 문제입니다. 최근에 오트밀을 사용하는 새로운 방법을 시도했습니다. 인터넷에서는 이 기적을 "그래놀라"라고 합니다. 결론은 말린 과일과 오트밀을 섞고 메이플 시럽을 넣고(꿀 2숟가락으로 대체) 160도 오븐에서 40분 정도 말린다는 것이다. 놀라운 일이 일어났습니다. 흔적에 꿀만. 덜 사용하겠습니다. 우유와 함께 아주...

생후 첫해 어린이의 영양은 여러 기능을 수행합니다. 첫 번째는 성장과 발달에 필요한 물질을 아이에게 주는 것입니다. 두 번째는 덜 관련성이 있지만 알레르기 질환의 예방을 보장하거나 알레르기가 이미 나타난 경우 저알레르기성 제품을 선택하여 증상을 최소화하는 것입니다. 그리고 세 번째는 삼키기, 씹기, 식사 일정 형성의 기술을 촉진하는 것입니다. 알레르기가있는 경우 생후 첫해에 아이에게 먹이를주는 방법은 무엇입니까? 모유 수유. 을위한...

우유 죽은 비타민과 유용한 요소로 몸을 포화시키고 면역력을 향상 시키며 힘과 에너지를주는 맛있고 건강한 음식입니다. 그러나 소아과 의사는 소와 염소 우유가 소화하기 어렵기 때문에 보완 식품의 첫 달에 우유 죽을 제공하는 것을 권장하지 않습니다. 이러한 식단은 소화 장애, 대변 장애 및 알레르기를 유발할 수 있습니다. 특히 모유 수유 중인 아기라면 더욱 그렇습니다.

그러나 우유 죽은 여러 가지 중요한 기능을 수행하고 다음 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.

느린 증가 또는 체중 감소. 아기의 정상 체중을 계산하는 방법은 링크를 참조하십시오.
그룹 B의 비타민 결핍. 어린이의 경우 모발, 치아 및 손톱의 상태가 악화되고 성장 및 발달이 느려지고 물질 대사가 방해받습니다.
모유의 부족 또는 부재;
분유 알레르기 또는 거부.

이 기사에서는 최대 1 세 어린이에게 우유 죽을 언제 어떻게 줄 수 있는지 고려할 것입니다. 우리는 어린이를위한 보완 식품에 언제 어떤 곡물을 포함시켜야하는지 알아낼 것입니다.

보완 식품을 시작하는 죽

물에 글루텐이 없는 시리얼로 시작하십시오. 인공 수유를하는 아기는 4 개월부터 성인 음식을 먹기 시작하고 6 개월부터 아기에게 죽을 제공합니다. 가장 최적은 메밀로 저자 극성과 쉬운 소화가 특징입니다. 철분, 마그네슘, 인, 비타민 B가 풍부합니다.

일주일 후에 쌀죽이 소개되고 일주일 후에는 옥수수 죽이 소개됩니다. 이 곡물에는 글루텐이 포함되어 있지 않고 잘 흡수되며 알레르기를 거의 일으키지 않습니다. 보충 수유에 성공하면 글루텐 시리얼이 시작됩니다. 소화가 더 어렵고 알레르기를 유발할 수 있지만 효과적으로 몸을 정화하고 독소를 제거하고 면역 체계를 강화하며 내부 장기의 기능에 긍정적인 영향을 미치고 아기의 완전한 발달과 적절한 성장에 기여합니다.

글루텐 곡물 중 오트밀이 먼저 포함 된 다음 밀, 보리가 포함되고 11-12 개월 후에는 양질의 거친 밀가루가 포함됩니다. 양질의 거친 밀가루 죽은 종종 알레르기를 일으키고 과체중으로 이어지기 때문에 가장 쓸모없고 위험한 것으로 간주됩니다. 그러나 아기에게 질량이 부족하면 아기를 효과적으로 도울 것입니다.

보완 식품에 죽을 도입하기위한 규칙

죽의 소개는 0.5-1 티스푼으로 시작됩니다. 매번 그 부분은 120-150 그램에 도달 할 때까지 1 티스푼으로 증가합니다.
8 개월에 죽의 일일 기준은 160-170 그램, 9-180 그램, 연간 200 그램입니다. 그러나 이것들은 조건부 권장 사항이며 서빙을 선택할 때 아동의 발달과 필요에 의존합니다.
아기의 식단에 새 제품을 도입할 때 건강 상태를 주의 깊게 모니터링하십시오. 성인용 식품은 대변 장애 및 식품 알레르기를 유발할 수 있으며, 그 징후는 이틀 이내에 나타납니다. 아기의 음식 알레르기에 대해 자세히 알아보십시오.
부정적인 반응이 없으면 아기에게 계속 제품을 먹이십시오. 기분이 나빠지면 복용을 중단하고 소아과 의사에게 연락하십시오. 자가 치료하지 마십시오! 그건 그렇고, 아이가 음식 알레르기가 있어도 적절한 치료와식이 요법으로 4-5 년이 지날 것입니다.

새로운 시리얼이나 제품의 도입 사이에는 신체가 적응하고 침착하게 반응하도록 1~2주 간격을 두십시오.
1세 미만 어린이의 경우 설탕, 소금 및 기타 향신료를 사용하지 않고 음식을 준비합니다. 죽에 모유나 식물성 기름을 첨가할 수 있습니다. 7-8 개월 후, 잘게 잘린 말린 과일, 삶은 버터를 접시에 담습니다. 9 개월 후 - 퓌레 일관성의 삶은 과일과 열매;
각 성분이 어린이의 식단에 포함된 후 여러 곡물에서 곡물을 도입할 수 있습니다. 다른 첨가물(과일, 야채 등)이 포함된 곡물에도 동일하게 적용됩니다.
죽은 액체여야 하고 덩어리가 없어야 하며 일관성은 으깬 감자와 비슷해야 합니다. 아기에게 숟가락으로만 먹이고 젖병은 사용하지 마세요!

우유죽을 소개하는 시기와 방법

일부 부모는 모유에 더 가깝기 때문에 염소 우유를 선택하는 것이 더 낫다고 생각합니다. 그러나 이 제품은 소화 및 흡수가 오래되고 더 어려워지기 때문에 이 시리얼은 18개월 이상의 어린이에게 허용됩니다. 염소 우유는 소 단백질과 함께 사용하거나 알레르기가 있는 경우 권장됩니다.

요리하기 전에 곡물을 밀가루의 농도로 갈아서 물에 끓여야합니다. 우유 혼합물 또는 모유가 완성 된 덩어리에 추가됩니다. 각 시리얼이 아기의 식단에 들어간 후, 모유(혼합물)는 전체 젖소 또는 저장 우유로 대체됩니다. 저지방 제품을 선택하십시오. 천연 수제 음료의 경우 물과 1:1로 희석하여 드시면 됩니다.

매번 새로운 죽을 요리하는 것이 좋습니다. 완성 된 요리는 냉장고에 하루 이상 보관할 수 없으며 수조에서 가열 할 수 있습니다. 자신을 요리하고 싶지 않다면 기성품 우유 죽을 구입할 수 있습니다. 완제품에는 가장 균형 잡힌 구성이 포함되어 있어 보완 식품에 이상적입니다.

오늘날 제조업체는 어린이를 위한 다양한 제품을 제공합니다. 조미료, GMO 및 방부제가 없는 시리얼을 선택하고 가급적 염분이 없고 설탕 함량이 최소화된 시리얼을 선택하십시오. 구매하기 전에 구성 및 만료 날짜를주의 깊게 연구하고 패키지의 무결성을 확인하십시오. 아이의 나이에 따라 음식을 선택하십시오. 가장 인기 있는 이유식 브랜드를 살펴보겠습니다.

아이를 위해 선택할 우유 죽을

네슬레는 유아용 3대 시리얼 중 하나인 이유식 중 가장 인기 있는 식품입니다. 어린이의 소화 및 미생물에 유익한 영향을 미치는 비피더스균이 첨가된 안전한 저자극성 조성물. 광범위. 그러나 글루텐이 없는 시리얼에는 글루텐이 함유되어 있으므로 주의하십시오!;
아구샤에는 다량의 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다. 제품은 과당과 소금을 사용하여 분유를 기본으로 합니다.
아기는 전유와 설탕, 크림 및 식물성 지방을 함유하고 있습니다. 그것은 높은 다양성을 가지고 있습니다.
Humana는 높은 비용과 자연적으로 안전한 구성으로 구별됩니다. 탈지유와 무설탕으로 만들어졌으며 13가지 비타민과 유익한 미네랄이 포함되어 있습니다.
벨락트는 분유, 식물성 지방 및 소금 없이 크림으로 만듭니다. 다양한 제품과 안정적인 구성;
위니는 설탕과 소금, 비타민, 프리바이오틱스가 첨가된 전분유로 요리됩니다. 칼슘과 철분을 함유하고 있습니다.

Semper는 칼슘, 인, 아연 및 철의 흡수를 향상시키는 곡물의 특수 가공을 사용하여 전체 곡물로 만들어집니다. 식물성 지방, 비타민 및 미네랄을 포함합니다. 일부 제품에는 설탕과 과당, 프리바이오틱스 및 바닐라 추출물이 포함됩니다.
하인즈는 염분이 없는 안전한 성분입니다. 분유와 크림파우더, 설탕, 12가지 비타민과 유익한 미네랄이 포함되어 있습니다. 바로 마실 수 있는 시리얼을 포함한 다양한 제품;
Fleur Alpin은 인공 첨가물 없이 재배한 유기농 통곡물 제품입니다. 비타민과 미네랄이 없는 전유로 만들었습니다.
Hipp는 분말 유아용 조제분유로 만든 또 다른 유기농 제품입니다. 한약재가 함유된 굿나잇 라인을 비롯한 다양한 제품. 그들은 효과적으로 수면을 진정시키고 개선합니다.
FrutoNyanya는 저렴한 가격에 합리적인 제품입니다. 과일과 베리가 추가된 다양한 시리얼. 비타민과 미네랄 성분이 풍부합니다. 설탕과 크림이 들어 있습니다.
뉴트릴론은 염분이 없는 비타민, 미네랄, 프리바이오틱스를 포함한 균형 잡힌 구성의 제품입니다. 그것은 고품질, 각 성분의 신중한 선택 및 각 연령 범주에 대한 광범위한 제품으로 구별됩니다.
아기는 소금을 추가하지 않고 부분적으로 만들어집니다. 비타민, 미네랄, 설탕 및 말토덱스트린이 포함되어 있습니다.

가장 긍정적인 평가를 받은 가장 자연스러운 죽조차도 아기에게 적합하지 않을 수 있습니다. 결국, 각 어린이는 개별적으로 발전합니다. 브랜드가 작동하지 않으면 다른 브랜드를 시도하십시오. 웰빙의 악화를 일으키지 않고 아기가 즐겁게 먹는 적합한 죽을 발견했다면 제품을 변경하지 마십시오!

소아과 의사는 비타민, 미량 원소가 풍부하고 아기의 몸에 잘 흡수되기 때문에 첫 번째 보완 식품은 곡물로 시작하는 것이 좋습니다. 이 제품은 6 개월부터 아기의 식단에 지속적으로 있어야합니다. 죽은 독립적으로 만들거나 패키지로 구입할 수 있습니다. 이 기사에서 부모는 아기의 첫 수유와 영양을 위해 어떤 시리얼을 사는 것이 더 좋은지 배웁니다. 그리고 이유식을 위한 최고의 시리얼 제조업체에 대한 개요가 있는 표는 이러한 제품의 다양성을 탐색하는 데 도움이 될 것입니다.

이유식 및 보완 식품을 위한 시리얼 - 다양한 종류의 시리얼 비교

어머니가 구입한 시리얼로 자녀에게 먹이를 주기로 결정했다면 이유식 제조업체가 제공하는 다양한 시리얼을 이해해야 합니다. 아래 표가 도움이 될 것입니다.

테이블 번호 1. 다양한 이유식 시리얼

곡물의 종류	구성 기능	사용 권장 사항	장점과 단점
마른	건조 곡물은 글루텐, 유제품, 유제품이 없는 성분으로 구성이 다를 수 있습니다. 부스러기의 나이에 따라 최적의 제품이 선택됩니다. 마른 죽은 가루 상태로 빻아 끓인 물에 희석하여 사용한다.	이러한 시리얼은 아이들에게 첫 수유용으로 주는 것이 좋으며, 아기가 진짜 성인용 음식을 마스터할 때까지 메인 음식으로 추천합니다.	장점: 사용하기 쉽고 저렴하며 아이들이 좋아합니다. 빼기: 하나 또는 다른 죽에 대한 개인적인 편협이 발생할 수 있습니다.
완성 된	이러한 곡물은 모든 곡물에서 준비할 수 있습니다. 항아리에 담긴 통조림 시리얼에는 과일, 코티지 치즈 또는 요구르트를 추가할 수 있습니다.	일반적으로 이러한 곡물은 시간이 부족한 경우 어머니가 사용합니다. 개봉하기 쉽고 아기에게 먹일 수 있습니다.	장점: 빠르고 사용하기 쉬운 죽. 빼기: 죽은 유통 기한이 제한되어 있습니다. 개봉 후 남은 제품은 냉장고에 보관했다면 6시간 이내에 사용해야 합니다.
낙농	우유죽은 유제품이 없는 후에 소개됩니다. 그들은 우유를 포함하거나 부분적으로 개조된 분유로 만들어집니다.	7-8 개월 동안 그러한 곡물을 섭취 할 수 있습니다. 원칙적으로 유제품이 없는 죽에 우유 혼합물을 넣으면 우유죽이 됩니다. 때때로 어머니는 이러한 유형의 시리얼을 어린이 식단에 도입하지 않고 즉시 성인 식품으로 전환합니다.	장점: 떡은 맛있고 향긋하고,아이들처럼. 마이너스: 거의 모든 우유 죽을 설탕을 함유하고 있습니다.
유제품 무첨가	이 곡물은 유제품보다 저렴하고 설탕이 포함되어 있지 않지만 유제품만큼 맛있고 향긋하지 않습니다.	우유를 견딜 수 없는 알레르기가 있는 어린이에게는 유제품이 함유되지 않은 시리얼을 권장합니다. 또한 유당 결핍증으로 고통받는 아기들에게도 적합합니다. 그들은 6-7 개월의 어린이에게 먹이를주는 데 사용됩니다.	장점: 소화가 잘되고 건강에 좋습니다. 빼기: 종종 아이들은 중성적인 맛 때문에 유제품이 없는 죽을 거부합니다.
글루텐 프리	글루텐 프리 시리얼은 메밀, 옥수수, 쌀 등입니다. 그들은 식물성 단백질을 포함하지 않기 때문에 그들의 이름을 얻었습니다.	글루텐 (식물성 단백질)은 부스러기의 "미숙한"위에서 소화하기 어렵 기 때문에 첫 번째 보완 식품의 아기에게는 죽은 것이 권장됩니다. 메밀죽에는 철분과 칼슘이 풍부하다. 부스러기의 대변이 좋지 않으면 쌀죽을 권장합니다.	장점: 알레르기를 일으키지 않으며 영양가있는 비타민을 함유하고 있습니다. 단점이 없습니다.
글루텐	글루텐 시리얼에는 아기가 소화하기 어려운 밀 단백질이 포함되어 있습니다. 따라서 이러한 제품은 11 개월부터 도입됩니다.	영어에서 글루텐 언어는 "접착제"로 번역됩니다. 이러한 곡물은 어린이에게 알레르기 및 체강 질환을 유발할 수 있습니다(소장의 점막 손상).	장점: 제조업체는 향긋하고 맛있는 글루텐 시리얼을 만듭니다. 그들은 싸다. 빼기: 알레르기, 체강 질환이 발생할 수 있습니다.
시리얼 1개 포함	죽의 기본은 1 곡물 (메밀, 쌀 또는 옥수수)입니다.	이런 종류의 죽은 8 개월에 주어질 수 있습니다.	장점: 유용하고 몸에 잘 흡수됩니다. 마이너스: 설탕을 함유할 수 있습니다.
시리얼 2개 포함	죽에 두 가지 영양가 있는 시리얼을 넣으면 영양가가 풍부하고 풍부해집니다.	아이가 시리얼 1개로 죽을 잘 견디면 시리얼 2개로 죽을 줄 수 있습니다.	장점: 영양가 있고 오랫동안 허기를 만족시킵니다. 마이너스: 글루텐 또는 설탕이 포함되어 있습니다.
잡곡	이러한 곡물의 구성에는 여러 유형의 곡물이 포함됩니다. 어린이의 발달을 위해 비타민과 미네랄도 첨가됩니다.	이러한 곡물은 1년 후에 섭취하는 것이 좋습니다. 그들은 부자이며 주요 점심이나 아침 식사가 될 수 있습니다.	장점: 분쇄한 곡물은 고품질로 준비됩니다. 혼자서 시리얼을 섞으면 죽을 완전히 익었는지 확인하기가 매우 어렵습니다. 죽 맛있고 영양가 있습니다. 마이너스: 설탕이 있습니다.
과일 조각으로	죽 베이스에 말린 과일을 가루 상태로 빻아 넣으면 맛이 살아나고 죽의 풍미가 더 좋아진다.	그러한 곡물은 7개월 이내에 시도하는 것이 좋습니다.	장점: 과일은 죽을 더 영양가있게 만들고 가치를 높입니다. 마이너스: 일부 제조업체는 죽에 설탕을 첨가합니다.

1 년까지 어린이 영양면에서 최고의 12 곡물 등급

표 번호 2. 인기있는 제조업체의 시리얼 개요

아기죽 브랜드/가격	장점	단점
Agusha(제조업체 "Wimm-Bill-Dann") 95-100 문지름.	아구샤 죽은 잘 녹고 맛이 좋습니다.	합리적인 가격이지만 작은 패키지. 또한 곡물은 포장을 푼 후 빠르게 변질됩니다.
베이비(슬로베니아, Droga Kolinska사) 75-115 루블.	자연 구성, 저렴한 가격, 다양한 시리얼, 쾌적한 맛.	베이비 시리얼은 다른 브랜드보다 빨리 소비됩니다. 죽 만들기에는 많은 가루가 있습니다.
위니(러시아, ZAO 인파프림) 최대 95 루블.	비타민 B, 프리바이오틱스가 함유되어 있습니다. 아이의 몸에 쉽게 흡수됩니다. 맛있는.	일부 곡물에는 설탕이 포함되어 있습니다.
카라푸즈(우크라이나) 70-90 문지름.	다른 브랜드의 시리얼보다 빠르게 용해되고 분말 소비량이 적습니다. 곡물 분쇄 기술은 외국 곡물보다 나쁘지 않습니다. 예산 가격.	일부 곡물은 유용하지만 역겨운 냄새가 납니다. 아이는 때때로 그것을 먹기를 거부합니다.
베이비(네덜란드 "뉴트리시아") 71-120 문지름.	적절한 가격. 좋은 맛, 빨리 준비하십시오.	죽은 때때로 덩어리를 형성합니다.
네슬레(스위스) 85-132 문지름.	죽은 곡물을 조심스럽게 쪼개는 특별한 기술에 따라 준비됩니다. 보충제, 비타민, 비피더스균, 프로바이오틱스가 있습니다. 시리얼의 큰 구색. 맛있고 건강합니다.	빵 부스러기에 알레르기를 일으킬 수 있는 레시틴이 있습니다.
샘퍼(스위스) 50-150 문지름.	곡물 준비 기술에는 곡물의 특수 가공과 비타민과 미네랄로 제품을 풍부하게하는 과정이 포함됩니다. 죽은 맛있고 건강합니다.	가격이 너무 높습니다.
스펠레노크(러시아) 60-100 문지름.	죽은 값이 싸고 다양한 맛이 있습니다. 덩어리 없이 잘 녹는다. 4개월부터 가능합니다.	일부 곡물에는 설탕이 포함되어 있지만 이러한 제품에는 이미 충분한 탄수화물이 있습니다.
Frutonyanya(러시아, OJSC Progress) 35-96 문지름.	적절한 가격. 가장 저렴한 아기죽. 죽 맛있습니다. 포장이 편리합니다.	일부 곡물에는 글루텐이 많이 함유되어 있습니다.
Heinz(하인즈 베이비 컴퍼니) 95-133 문지름.	죽은 덩어리없이 빨리 준비됩니다. 하인즈는 기분 좋은 맛과 향을 가지고 있습니다. 아이들처럼.	일부 품종에는 많은 추가 첨가제가 있습니다. 포장에 있는 죽의 구성을 읽으십시오.
힙(오스트리아) 66-150 문지름.	죽은 불순물이없는 천연 성분으로 쾌적한 냄새와 맛이 있습니다. 일부 시리얼에는 비타민, 프로바이오틱스, 미네랄과 같은 다양한 유용한 성분이 포함되어 있습니다.	어떤 종류의 시리얼은 맛이 중성이거나 심지어 밋밋합니다.
휴마나(독일) 85-135 문지름.	Humana 죽은 유용한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 잘 녹입니다. 모든 연령대를 위한 다양한 시리얼이 있습니다.	높은 가격을 제외하고는 단점이 없습니다.

헌트와 말류트카.
기분 좋게 눕다.
아구샤.
휴머나.
프루토냐냐.
샘퍼와 아기.
위니.

첫 수유를 위해 죽을 선택할 때 무엇을 고려해야합니까?

4~6개월 아기의 경우 메뉴에 글루텐이나 우유죽을 넣지 않는 것이 좋습니다. 유제품이 없는 죽 선택을 중단하는 것이 좋습니다.
건조 시리얼은 보완 식품의 첫날에 제공하는 것이 더 편리합니다. , 아기를 위해 용해할 복용량을 스스로 조절할 수 있기 때문입니다. 이렇게하면 예산과 제품 소비가 절약됩니다. 또한 이러한 죽을 빨리 준비됩니다. 그들은 수유를 시작하기 전에 할 수 있으며 미래에는 할 수 없습니다.
첫 번째 보완 식품은 쌀, 메밀 또는 옥수수로 만든 죽이어야합니다. . 이 시리얼은 아기의 몸에서 소화하기 쉽고 위장에 과부하가 걸리지 않습니다.
아기가 젖소에 알레르기가 있거나 유당 결핍증이 있는 경우 유제품이 없는 죽을 사십시오. 아기에게 적합하거나 끓인 물에 희석하십시오.
첫 번째 죽에는 소금이나 설탕이 들어가지 않아야 합니다. . 제조업체는 항상 포장에 제품의 전체 구성을 표시합니다.
프리바이오틱스가 함유된 시리얼 선택 . 그들은 장에 최적의 미생물을 만들어 변비와 대변 장애를 극복합니다. 들어갈 때 부스러기의 건강을 미리 돌봐야합니다.
죽은 아기가 기꺼이 먹더라도 점차적으로 도입해야합니다. 때때로 엄마들은 아기가 맛있게 먹는 것을 기뻐하며 빵 부스러기를 너무 많이 먹이고 필요한 것보다 더 많이 줍니다.

많은 어머니들은 어떤 시리얼이 더 좋은지 궁금해합니다. 직접 구입하거나 요리합니다. 현재까지 구매한 곡물은 모든 품질 표준을 완전히 준수합니다. 그들은 유용하며 아이들에게 먹이를 줄 때 사용할 수 있습니다. 어머니가 자신을 요리하고 싶다면 이것이 그녀의 권리이지만 기성품이나 마른 곡물을 선호한다면 여기에 끔찍하고 부끄러운 것이 없습니다. 그것은 모두 개인의 취향과 상황에 달려 있습니다.

우유 죽은 유아의 식단에서 없어서는 안될 부분으로 우유와 곡물에서 발견되는 다양한 가치 있는 영양소를 아기에게 제공합니다. 우유죽은 칼로리가 높기 때문에 포만감이 오래가고 식사간격이 줄어든다. 곡물을 가진 아이의 첫 번째 지인은 물로 요리 한 죽으로 시작되며 잘 견딜 때만 비슷한 곡물의 우유 죽을 나옵니다.

우유 죽을 몇 살에 줄 수 있습니까?

우유 죽을 줄 수 있는 시기를 알아내려면 이 단순해 보이는 이름이 의미하는 바를 살펴봐야 합니다. 전통적인 의미에서 우유 죽을 가장 자주 소의 우유로 조리 된 죽을 말합니다. 영유아용 죽을 만들면 모유로 만든 죽, 인공 혼합물, 조리가 필요 없는 이유식용 건조 또는 액체 우유 죽을 수 있습니다. 이 모든 곡물은 어린이의 몸에 의해 완전히 다른 방식으로 인식 될 수 있으므로 도입시기에 대한 질문에 대한 대답은 모호하고 구성에 따라 다릅니다.

우유 죽으로 보충 수유의 시작

글루텐이 함유되지 않은 시리얼이나 유제품이 함유되지 않은 저자극성 산업용 수제 죽은 모유나 인공 분유로 만든 수제 죽을 먹는 것이 가장 안전합니다. 음식 알레르기의 가능성이 최소화되기 때문입니다. 그런 우유죽은 아이가 첫 수유용으로 권장되는 글루텐 프리 시리얼(메밀, 쌀, 옥수수) 한 종류로 물죽에 익숙해지면 바로 시작할 수 있습니다. 예를 들어, 메밀 죽으로 먹이기 시작한 후 일주일이 지나면 아이가 잘 먹었습니다. 그러면 모유 또는 혼합물로 메밀 죽을 줄 수 있습니다. 최적 연령은 7개월로 간주됩니다. 보완 식품의 초기에 집에서 만든 시리얼은 우유와 물의 혼합물을 사용하여 준비해야 하며, 생후 8개월 정도가 되면 우유와 물로 희석하는 것을 포기할 수 있습니다.

어머니의 바람과 함께 우유 죽의 초기 도입에 대한 충분한 근거가 있습니다.

모유 부족;
가난한 체중 증가;
비타민 B 부족;
아이에게 모유 또는 인공 혼합물을 먹이는 것이 불가능합니다.

이유식용 우유죽 도입의 구성과 시기

이유식을 위해 우유 죽을 사야 할 필요성은 꽤 논란의 여지가 있습니다. 결국 아기에게 익숙한 모유 또는 인공 혼합물을 추가하여 유제품이 없는 죽을 구입하거나 요리할 수 있습니다. 다른 한편으로, 선택은 일반적으로 작고 새로운 맛으로 아기를 기쁘게 할뿐만 아니라 촉진하기 위해 다양한 시리얼과 과일 구성으로 우유 죽을 구매하려는 유혹이 항상 있습니다. 그것을 준비하기 위한 노력. 대체로 어린이가 모유 또는 인공 혼합물을 받고 유제품이 없는 시리얼을 잘 먹는다면 우유 시리얼을 구입할 필요가 없습니다.

이러한 곡물의 준비는 우유(소 또는 염소 및 이를 기반으로 한 제품)가 이미 제조업체에서 추가되었기 때문에 물에서만 수행됩니다. 이러한 곡물의 도입시기는 곡물의 유형뿐만 아니라 구성의 유제품 유형에도 크게 좌우됩니다. 다음과 같을 수 있습니다.

전유 또는 표준화된 우유;
무 지방 우유;
탈염 유청;
부분적으로 적응된 분유.

우유 외에도 크림이 때때로 죽에 첨가되어 칼로리 함량이 더욱 증가합니다.

식물성 지방은 팔미트산의 공급원으로 팜유를 포함하여 조정된 혼합물로 곡물에 첨가됩니다. 전유 또는 표준화된 우유를 사용하는 경우 식물성 지방을 첨가하지 않습니다.

우유 죽은 설탕을 첨가하여 더 달게 할 수 있습니다. 우유 죽에 꿀, 설탕, 포도당 및 과당의 첨가는 제한되어 있으며 유럽 영양 위원회의 권고에 따라 설탕, 꿀 및 포도당의 경우 5g/100cal, 과당의 경우 2.5g/100kcal를 초과해서는 안 됩니다. .

그렇지 않으면 우유 죽은 유제품이없는 곡물과 거의 다릅니다. 거의 모두 어린이에게 필요한 비타민과 미네랄의 추가 보충제가 풍부합니다. 많은 시리얼에는 장내 미생물을 정상화하는 프로바이오틱스(유익한 미생물)와 프리바이오틱스(식이 섬유)가 첨가되어 있습니다.

소비 준비 정도에 따라 우유 죽을 건조 할 수 있으며 물이나 기성품 액체로 희석해야합니다. 전통적인 의미의 일반적인 우유 죽 외에도 변형이 있습니다.

특별한 종류의 매우 액체 상태의 죽을 valling입니다. Semper 상표의 스웨덴 제품의 전통적인 이름으로, 병에 먹이기 위한 곡물과 우유의 혼합물로 만들어졌습니다. 다른 제조업체의 유사한 제품을 시리얼이라고도 합니다. 대부분 저녁과 아침 수유를 위해 유정을 권장합니다. 그들은 식물성 기름, 전분, 미네랄 및 비타민이 첨가 된 유제품 (탈지 분유, 유청, 크림)을 기본으로합니다.

기성품 우유 죽은 다른 다양한 과일 퓌레, 시리얼 (쿠키), 우유 및 꿀 첨가제, 초콜릿 및 디저트 ( "Hipp")라고도하는 기타 첨가제의 혼합물로 구성된 제품입니다.

전유 또는 일반 우유가 들어간 죽

전체 젖소는 변경되지 않은 분유를 의미한다는 것이 분명합니다. 일반 우유와 다릅니다. 후자에서는 지방 함량이 미리 결정된 수준으로 유지됩니다. 전유 및 정상 우유에는 어린이의 배설 시스템에 불필요하게 부담을주는 미네랄이 상당히 많이 포함되어 있으며 단백질 세트는 모유와 크게 다릅니다. 이 단백질 중에는 알레르겐 단백질도 있으므로 전유 또는 일반 우유로 만든 시리얼은 우유 시리얼과 함께 처음 먹이기에 적합하지 않습니다. 이러한 죽은 매우 조심스럽게 접근해야하며, 아이가 8-9 개월이 될 때까지 섭취를 연기하는 것이 좋으며 필요한 경우 적응 된 혼합물로 이유식을 위해 죽을 선호합니다. 염소 우유는 어떤 면에서는 젖소보다 모유에 더 가깝지만 여전히 어린이의 필요에 따라 추가적인 적응이 필요합니다.

주목! 전체 젖소 또는 염소 우유를 1세 미만 어린이의 시리얼의 일부로 사용할 수 있음에도 불구하고 순수한 형태의 모유 이외의 우유를 어린이에게 주는 것은 권장되지 않습니다.

수제 시리얼 도입 시기는 전유와 함께 이유식용 시리얼 도입 시기와 유사하다.

전유 또는 일반 우유가 함유된 시리얼 목록

"아기"

그들은 매우 다양합니다.
설탕, 비타민 및 미네랄을 첨가하여 전유를 기본으로 준비합니다.
우유죽 "프리바이오틱스가 풍부한 살구와 라즈베리가 함유된 5가지 시리얼"에는 베네오 프리바이오틱스(올리고프룩토스, 이눌린)의 유익한 미생물을 자극하는 식이섬유(프리바이오틱스)가 함유되어 있습니다.
"프리미엄 스낵" 시리즈의 시리얼에는 비스킷, 과일 및 베리가 추가됩니다. 또 다른 시리즈에는 가장 영양가가 높은 3가지 시리얼(쌀, 귀리, 옥수수), 설탕 보충제, 프리바이오틱스, 미네랄, 비타민, 레몬 밤 또는 카모마일 추출물로 구성된 프리미엄 우유 죽이 포함됩니다.
12 개월 이상의 어린이를 위해 우유 죽은 씹는 기술을 개발하는 공기가 잘 통하는 시리얼 플레이크가 포함 된 전유 또는 크림에 개발됩니다.

"하인즈"

"플뢰르 알핀"

그들은 비타민(쌀, 오트밀, 밀 죽에 있는 비타민 B1 제외)과 미네랄이 첨가되지 않은 통곡물(껍질을 포함하여 통곡물 사용)입니다.
곡물 가루는 인공 비료와 합성 물질을 사용하지 않고 재배된 유기농 제품입니다.
말토덱스트린과 함께 전체 염소 또는 소 우유로 만들었습니다.
"고산 염소"라인은 과일 첨가물이없는 쌀, 메밀, 오트밀 및 철자로 대표됩니다. 산양유 시리얼은 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 특별한 카제인 분획이 없기 때문에 우유 시리얼보다 알레르기가 적습니다.
"바이에른 소"라는 라인은 쌀, 사과가 든 메밀, 배와 오트밀, 잡곡 죽으로 대표됩니다.

"프루토냐냐"

전유와 함께 준비하거나 설탕, 12가지 비타민, 3가지 미네랄을 첨가한 탈지유와 혼합합니다.
대부분의 시리얼에는 크림이 포함되어 있으며 일부 시리얼에는 과일 충전재가 들어 있습니다.
우유죽, 메밀에는 프리바이오틱 이눌린이 함유되어 있습니다.
건조 곡물 외에도 말토덱스트린, 과당, 전분, 과일이 있거나 없는 이눌린 프리바이오틱이 첨가된 전분유를 기반으로 한 액체 즉석 섭취 곡물이 있습니다.
바로 먹을 수 있는 우유 죽에 대한 또 다른 옵션은 삶은 밀가루, 여러 유형의 과일 퓌레, 우유 및 과당으로 만든 과일이 포함된 기장 우유 죽입니다.
기성품 시리얼에는 미네랄과 비타민의 추가 첨가제가 없습니다.

"벨락트"

설탕, 미네랄, 비타민을 첨가하여 일반화된 우유에 준비합니다.
과일 충전재가 포함된 일부 유형의 시리얼.
이 제조업체의 유제품 시리얼에는 유제품이 없는 것과 달리 프리바이오틱 이눌린이 첨가되어 있지 않습니다.

"영리한 소녀"

설탕, 소금, 미네랄, 비타민, 바닐린, 일부 시리얼과 과일 충전물이 첨가된 전유 분말로 만들어졌습니다.
건조 시리얼 외에도 밀, 쌀, 오트밀로 만든 액체 즉석 시리얼과 과당, 전분, 이눌린 프리바이오틱이 첨가된 전유, 탈지유 및 크림 혼합물에 5가지 시리얼이 혼합되어 있습니다.

"아구샤"

유제품 건조 시리얼은 과당, 소금, 비타민 및 미네랄이 첨가된 전분유를 기본으로 합니다.
"바나나와 우유를 넣은 쌀 옥수수 죽"에는 과일 필러 외에 프리바이오틱스(섬유감, FOS)가 함유되어 있습니다.
즉석 먹는 "Zasypayka"시리즈로 대표됩니다. "우유 메밀 죽"과 "사과 배 우유 쌀"이 포함됩니다. 설탕, 프리바이오틱 섬유(fibregam, FOS)가 첨가된 일반 우유를 기본으로 합니다. 마지막 죽에는 천연 향료 첨가물이 있습니다. 이 제조업체에서는 유제품이 없는 시리얼을 구입할 수 없습니다.

"위니"

설탕, 미네랄, 비타민이 첨가된 전분유를 기본으로 합니다.
패키지에 표시된 과일 필러와 프리바이오틱스가 함유된 시리얼이 있습니다.

탈지유를 넣은 죽

제조업체가 우유 죽(유지방이 거의 없음)에 탈지 우유를 추가하는 경우 조성물에는 어린이의 적절한 성장과 발달에 유용한 고도 불포화 지방산이 포함된 식물성 지방이 추가로 포함됩니다. 즉, 죽은 지방 성분에 적합하게 됩니다. 그러나 그것은 우유의 거의 모든 단백질 물질을 유지하며 우유 죽을 처음 먹이기에 적합하지 않습니다.

탈지 우유가 든 시리얼 목록

기분 좋게 눕다

글루텐이 없는 곡물로 만든 곡물에는 글루텐이 함유되어 있을 수 있습니다.
곡물의 구성에는 미생물총을 개선하고 면역력을 증가시키는 BL 프로바이오틱스가 포함됩니다.
그들은 10 가지 비타민과 5-7 개의 미네랄, 설탕, 설탕 (설탕이없는 "옥수수 죽"과 설탕 대신 꿀이 첨가 된 "꿀과 살구 조각을 넣은 멀티 시리얼 죽" 제외)의 첨가제를 포함합니다. ).
과일과 함께 다양한 종류의 우유 죽.
Pomogayka 시리즈의 요구르트 우유 죽은 비피도박테리아 BL(프로바이오틱스), 살아있는 요구르트 배양물, 비타민 및 미네랄의 동시 존재로 인해 소화를 개선하고 어린이의 신체 방어를 강화하는 데 도움이 됩니다.
Shagayka 시리즈의 우유 죽은 10-12개월 어린이에게 적합하며 어린이가 씹는 법을 배울 수 있도록 과일 조각이 들어 있습니다.

"인간"

탈지 우유로 만들었습니다.
13가지 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다.
과일이 든 모든 우유 죽, 잘게 잘린 크래커 및 비스킷 가루가 일부에 첨가되고 자당이 일부 죽에 첨가됩니다.

적응 혼합물 또는 유청에 올린 죽

우유에서 카제인을 제거하면 알레르기 반응의 가능성이 줄어들지 만 단백질에 음식 알레르기가있는 어린이의 경우이 죽은 완전히 안전하다고 할 수 없습니다. 이러한 어린이에게는 모유가 함유된 시리얼 또는 유제품이 없는 시리얼이 권장됩니다.

적응된 분유에 기초한 시리얼 목록

"힙"

"아기"

비타민, 미네랄, 설탕, 말토덱스트린이 첨가된 부분적으로 개조된 분유를 기본으로 합니다.
과일 충전물이 포함된 일부 유형의 시리얼.

여러 유제품을 기본으로 한 죽

"셈퍼"

최고의 우유 죽을 무엇입니까

많은 제조업체가 4 개월부터 글루텐 프리 우유 시리얼의 도입을 권장한다는 사실에도 불구하고 서두르지 말고 권장 연령에 따라 구입하여 어린이에게 제공하십시오. 첫 번째 보완 식품은 아기가 받는 분유나 모유로 만든 저자극성 유제품 죽으로 시작한다는 것을 기억하십시오.
패키지에 포함된 이유식용 시리얼 중에서 가장 선호되는 옵션은 부분적으로 조정된 분유 또는 탈염 유청을 추가한 시리얼입니다. 이 경우 적응은 우유의 지방 및 단백질 성분 모두에서 일어나기 때문입니다.
과일 필러가 든 우유 죽은 순수한 형태의 과일(으깬 감자 또는 주스)의 보완 식품이 도입될 때까지 어린이에게 제공하지 않는 것이 좋습니다. 어린이의 연령에 따른 과일 도입 권장 사항은 아래 표에서 확인할 수 있습니다.
인공 아기의 경우 아기가 받는 분유와 동일한 제조업체의 우유 죽을 선택하십시오.
우유 죽을 신선하게 준비해야 해로운 미생물의 번식을 막을 수 있습니다.

아이의 나이에 따른 과일 도입 시기

아이의 나이	과일 종류
4개월 이상	사과, 배, 자두, 복숭아, 살구.
5개월 이상	검은색과 붉은색 건포도, 라즈베리, 체리, 마르멜로, 체리, 블루베리, 링곤베리, 크랜베리 등
6개월 이상	감귤류(감귤, 오렌지, 자몽), 멜론, 파인애플, 바나나, 망고, 딸기, 산딸기 및 잠재적으로 높은 알레르기를 일으킬 수 있는 기타 과일의 첨가제. 꿀.
7개월 이상	파파야, 키위, 구아바.
9개월 이상	포도, 코코아.

연락

게시일: 2017년 9월 3일

우유로 맛있는 죽을 요리하려면 비율을 알고 따라야합니다. 우유 죽은 성장하는 몸에 필요한 물질이 우유에 많이 있고 죽을 요리되는 곡물에는 비타민과 미네랄의 거대한 돼지 저금통이 있기 때문에 어린 아이들을 위해 매우 자주 준비됩니다. 그것이 그들이 함께 결합되는 이유입니다.

우리나라에서는 원칙적으로 우유 죽과 죽은 국가 요리로 간주됩니다. 라는 말이 있음을 기억하십시오. "찌와 죽은 우리의 음식이다." 따라서 죽은 어린이뿐만 아니라 성인도 먹어야합니다. 죽은 아침 식사를 위한 훌륭한 솔루션입니다.

다양한 시리얼 중에서 쌀죽이 가장 인기 있는 이유입니다. 쌀죽을 만들기 위한 많은 요리법이 있습니다. 저희 블로그 이전에 죽 끓이는 방법에 대한 기사가 이미 게시되었습니다. 그리고 당신은 링크를 따라 읽을 수 있습니다.

재료:

1 컵 순수한 쌀.
우유 1.5컵.
소금과 설탕 맛.
버터 30g.

요리 과정.

1. 쌀을 여러 번 씻는다. 냄비에 담고 밥 위 2~3cm 높이의 물을 붓습니다.

2.소금을 두르고 팬을 불에 올린다.

3. 가끔 저어주면서 끓입니다.

4. 밥이 담긴 냄비의 물이 끓는 즉시 12-15분 동안 감지합니다.

5. 쌀이 익을 때까지 12~15분간 끓인다. 쌀의 브랜드에 따라.

6. 시간이 지나면 밥을 지어 봅니다. 쌀이 부드러워지면 우유를 붓고 설탕을 약간 넣고 저어 끓입니다.

7. 말 그대로 2~3분간 끓이다가 팬 아래에서 불을 끕니다.

8. 죽은 밥이 잠길 정도로 뚜껑을 덮고 3~5분간 둔다.

9. 우유죽이 완성되었습니다. 버터는 팬에 직접 넣어 기름이 죽 전체에 골고루 배이도록 섞는다. 그리고 당신은 그것을 작은 조각으로 나눌 수 있으며 모든 사람이 자신의 접시에 원하는 만큼 적게 담을 수 있도록 테이블 위에 올려놓을 수 있습니다.

이것은 우유로 죽을 요리하는 가장 쉬운 방법입니다. 죽에 대해 자세히 읽을 수 있습니다. 죽을 즐길 준비가 되었습니다.

우유와 밀 죽

이제 밀과 혼동하지 않도록 기장과 같은 곡물에 대해 살펴 보겠습니다. 우유로 밀 죽을 요리하는 방법에 대한 많은 요리법도 있습니다. 과일과 야채 조각을 추가하여 요리할 수 있습니다. 예를 들어 사과, 라즈베리, 딸기, 호박으로 죽을 요리하십시오.

그러나 우리는 요리의 기본 조리법을 분석 할 것입니다. 말하자면 우유 죽에 대한 고전적인 요리법.

재료:

기장 1잔.
우유 2잔.
물 2잔.
버터 50g.
소금과 설탕 맛.

요리 과정:

1. 첫 번째 단계는 시리얼을 잘 헹구는 것입니다. 제조업체가 포장에 무엇을 쓰든 여전히 시리얼을 헹구는 것이 필요합니다.

2. 가루를 3~4회 씻은 후. 우리는 그것을 냄비로 옮기고 물로 채우고 요리 될 때까지 스토브에서 요리하기 위해 보냅니다. 약간의 소금을 넣는 것을 잊지 마십시오.

3. 일부 주부들은 기장 요리를 시작하기 전에 끓는 물을 부어 약간의 쓴맛을 없애라고 조언합니다. 나는 아니지만 선택은 당신의 몫입니다.

4. 그래서 우리는 요리 될 때까지 기장을 요리합니다. 기장의 조리 시간은 쌀보다 훨씬 길고 약 20분 정도 소요됩니다. 그래서 조금 더 오래 걸릴 것입니다.

5. 그리고 20분이 지나면 기장을 시험해 준비를 하고 곡물이 부드러워지고 문제 없이 씹을 수 있으면 기장이 준비된 것으로 간주됩니다.

6. 남은 물을 빼내고 기장을 씻고 우유로 채 웁니다. 저어, 소금과 설탕을 넣고 스토브에 다시 넣습니다. 저어주는 동안 끓이다가 불을 줄이고 약 5-7 분 동안 뚜껑 아래에서 죽을 땀을 흘리십시오.

7. 잠시 후 팬의 불을 끄고 뚜껑을 열고 버터를 넣어주세요. 잘 섞어서 죽을 약간의 상태가 되도록 3~4분간 둡니다.

8. 기장 죽을 준비되었습니다. 접시에 담아 모든 사람에게 아침 식사를 요청할 수 있습니다.

본 에피타이트.

세몰리나 우유 죽

양질의 거친 밀가루 자체는 많은 비타민이 풍부하지 않습니다. 그러나 그 구성에는 신체에 매우 쉽게 흡수되는 유용한 섬유가 있습니다. 또한 양질의 거친 밀가루는 뼈와 치아를 강화하는 데 매우 좋습니다. 칼슘이 함유되어 있기 때문입니다. 일반적으로 이점은 분명합니다. 그리고 아침으로 양질의 거친 밀가루 죽을 요리하지 않는 데 장벽이 없습니다. 게다가 제 생각에는 이것은 요리하는 데 기록적으로 거의 시간이 걸리지 않는 세상에서 가장 간단한 죽입니다.

하나뿐이지만. 양질의 거친 밀가루는 접시의 벽에 매우 빨리 연소됩니다. 따라서 준비를 위해 붙지 않는 코팅 또는 적어도 두꺼운 벽으로 접시를 가져와야합니다. 그렇지 않으면 양질의 거친 밀가루를 씻은 후 팬을 씻을 준비를하십시오.

재료:

우유 1잔.
양질의 거친 밀가루 3 큰술.
버터 30-40g.
소금과 설탕 맛.

요리 과정:

조리법은 매우 간단하고 죽을 덩어리없이 얻습니다.

1. 할머니는 양질의 거친 밀가루 죽을 준비하기 전에 항상 팬을 찬물로 적신 다음 우유를 부었습니다. 그녀는 이렇게 하면 우유와 곡물이 벽에 달라붙지 않을 것이라고 말했습니다.

2. 팬을 물로 헹굽니다. 거기에 우유를 붓고 스토브에 올려 놓으십시오.

3. 우유 한 잔은 매우 빨리 끓기 때문에 멀리 가지 마십시오.

4. 우유가 끓는 동안 소금과 설탕을 넣고 섞고 우유가 끓기 시작할 때까지 기다립니다. 그것은 시작되고 이미 끓지 않습니다.

5. 이 시점에서 우리는 점차적으로 시리얼을 채우기 시작합니다. 양질의 거친 밀가루가 덩어리가되지 않도록. 밀가루를 얇은 흐름으로 붓고 우유를 계속 저어줍니다. 거품기로 이것을하는 것이 매우 편리합니다.

6. 그래서 우유에 시리얼을 넣고 죽을 끓일 때까지 말 그대로 2~3분 정도 남겨두면 완성입니다.

7. 요리 할 때 양질의 거친 밀가루가 빨리 부풀어 오르고 많은 곡물이 있고 죽을 거의 즉시 두껍게 될 것입니다. 무섭지 않아 열을 끄고 뚜껑을 덮고 양질의 거친 밀가루를 3-4 분 동안 그대로두면 죽을 준비됩니다.

8. 서빙하기 전에 아직 뜨거운 죽에 버터 한 조각을 넣고 섞으면 테이블에 죽을 제공 할 수 있습니다.

9. 또한 서빙하기 전에 항상 건포도 또는 잘게 썬 자두를 우유 죽에 추가할 수 있습니다.

세몰리나 죽은 식욕을 돋울 준비가되었습니다.

우유와 오트밀

적절하게 조리된 오트밀은 가장 좋아하는 아침 식사 요리가 될 수 있습니다. 또한, 이 우유 죽은 몸의 독소를 아주 잘 정화할 수 있습니다. 섬유질, 단백질 및 탄수화물로 포화시키십시오. 완벽한 아침 식사를 위해 무엇이 더 필요합니까?

재료:

오트밀 반 잔.
우유 한 잔. 바람직하게는 자연.
버터 30-50g.
과립 설탕 2 큰술.
소수의 건포도.
소금 한 스푼.

요리 과정:

오트밀을 요리하려면 벽이 두꺼운 접시나 바닥이 이중인 팬을 사용하는 것이 좋습니다.

1. 건포도를 찬물에 붓고 15~20분간 두었다가 물기를 뺀다.

2. 냄비에 우유를 붓고 스토브에 올려주세요.

3. 우유를 끓여서 오트밀, 소금, 설탕을 넣습니다.

4. 가끔 저어주면서 5-7분 동안 요리합니다.

5. 준비 2-3분 전에 건포도를 넣고 섞는다.

6. 죽을 다 익으면 버터를 팬에 넣고 뚜껑을 덮는다. 죽에게 3분간 휴식시간을 주고 서빙할 수 있습니다.

7. 우유와 건포도를 곁들인 오트밀이 준비되었습니다. 본 에피타이트.

우유를 넣은 메밀죽

메밀은 다른 모든 곡물과 마찬가지로 매우 건강하고 영양가가 높습니다. 아침식사로 메밀간식으로 간단히 점심식사를 할 수 있습니다. 메밀은 종종 두 번째 코스의 반찬으로 요리되고 드물게 아침 식사로 요리됩니다. 이것은 많은 주부들이 아침에 귀찮게하고 오랫동안 메밀을 요리하지 않는다는 사실 때문입니다.

메밀은 요리가 거의 필요하지 않다는 점에서 종류 중 하나라고 할 수 있습니다. 기본적으로 이 시리얼 자체는 사람의 개입이 거의 또는 전혀 없이 준비됩니다.

재료:

메밀 1잔.
우유 3잔.
물 1.5컵.
버터.
소금과 설탕 맛.

요리 과정:

1. 푸석푸석한 메밀죽을 요리하기 위해 우리는 가장 흔한 요리를 먹는다. 논스틱 코팅 및 이중 바닥이 있는 두꺼운 벽이 필요하지 않습니다. 우리는 뚜껑이있는 가장 일반적인 팬을 가져갑니다.

2. 따라서 요리하기 전에 시리얼을 검사하고 이물질이 포함되어 있으면 시리얼을 분류하고 헹굽니다.

3. 우리는 시리얼을 팬에 붓고 물에 약간의 소금을 부어 스토브에 보냅니다.

4. 물이 모두 끓을 때까지 5~10분간 끓입니다. 물이 거의 다 끓어오르면. 팬 아래의 불을 끄고 뚜껑을 덮고 5분간 둡니다.

5. 이 시간 동안 메밀은 준비 상태에 도달합니다.

6. 5분 후 우유를 붓고 설탕을 넣고 섞어 끓인다.

7. 2~3분간 끓입니다. 불을 끄고 버터를 넣고 뚜껑을 덮고 죽을 3~4분간 둡니다.

8. 이제 아침 식사에 다른 사람들을 불러 신선한 메밀 죽과 우유를 제공할 수 있습니다. 본 에피타이트.

옥수수 가루로 만든 우유 죽

얼마 전 우리나라에 옥수수 붐이 일어나 옥수수가 얼마나 유용한지 모두가 알고 있었습니다. 어머니, 할머니께서 아직도 이 시간을 기억하고 계실 거라 생각합니다. 글쎄, 더 어린 사람들을 위해 옥수수에는 천연 설탕, 비타민 및 탄수화물이 많이 함유되어 있음을 상기시켜 드리겠습니다.

옥수수죽은 식탁에서 흔히 볼 수 없다. 그 이유는 옥수수 가루를 올바르게 요리하는 방법을 아는 사람이 거의 없기 때문입니다. 매우 자주 그것은 단단하고 두꺼운 것으로 판명됩니다. 그러나 문제의 해결책에 올바르게 접근하면 아침에 맛있고 만족스러운 죽을 요리 할 수 있다고 생각합니다.

재료:

옥수수 가루 한 잔.
우유 두 잔.
물 세 잔.
설탕 1-2큰술.
소금 한 스푼.
식물성 기름.
맛에 말린 과일.

요리 과정:

1. 요리하기 전에 시리얼을 잘 헹굽니다.

2. 냄비에 물을 넣고 소금을 약간 넣고 스토브에 보냅니다.

3. 끓어오르면 불을 40%로 줄인다. 그리고 물이 모두 끓을 때까지 끓입니다. 시리얼이 접시의 벽에 타지 않는지 확인하십시오. 끊임없이 옥수수를 저어야합니다.

4. 물이 거의 졸아들면 우유를 붓고 설탕, 버터를 넣고 섞어 3~4분간 끓인다.

6. 5분 후, 당신의 식탁에는 맛있고 영양가 있는 옥수수죽이 완성됩니다.

본 에피타이트.

총:0
연락 0
구글 플러스 0
좋아요 0
페이스북 0